viernes, 27 de junio de 2014

ENTREVISTA A FERNANDO GONZÁLEZ


Un viernes más y una entrevista más, hoy tenemos con nosotros a otro corredor de los grandes, él se define como un enamorado de la montaña. Apasionado de los momentos intensos. Las sonrisas, el esfuerzo, la buena compañía, la soledad, la magia...



Así es Fernando:


  1- NATURAL DE............................................ Llangréu

  2- VIVE EN..................................................... Sama
 
  3- CLUB.......................................................... Picu Dubil, el mejor!!!

  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR.............. El GIMNASIO CALIFORNIA.
      
  5- UNA CARRERA (HASTA 21 KM)........... Corro pocas carreras cortas...
mejor hablamos de una carrera de un día... LA TRAVESERA

  6- UNA CARRERA (HASTA 42 KM)............ O una prueba de dos días... 
El Ultra Trail del Mont Blan UTMB. Mi primer 100 millas!!!

  7- UNA ULTRA............................................... La madre de todas ellas
EL TOR DES GÉANTS... me marco de por vida...

  8- UN/A TRAL-RUNNER(ASTURIANO/A).. Quién me acompañe ese día...

  9- UN/A DEPORTISTA.................................... Pedro Pidal-Marqués de Villaviciosa

10- OTRO DEPORTE......................................... Esquí Alpinismo... mi favorito!!!

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA................ Un pico: El Urriellu.
Un monte: El Cervino. Una montaña: El Chimborazo...
Tres cumbres que me enamoraron

12- UNA PLAYA............................................... Torimbia. Una de las más bonitas
del mundo

13- DÓNDE TE PERDERÍAS............................ En NUEVA ZELANDA...
Allí aluciné mucho...

14- UN RELOJ.................................................... Uno que nunca marcase las doce...
para que no se rompiese el hechizo...

15- UNA COLONIA........................................... OPIUM

16- UN COCHE.................................................. Un 4x4 que me lleve al encuentro
de mis montañas

17- UN LIBRO.................................................... "Cien Años de Soledad"
Gabriel García Márquez

18- UNA PELÍCULA.......................................... Scarface

19- UNA ACTRIZ............................................... Uma Thurman

20- UN ACTOR................................................... Clint Eastwood

21- UNA/UN CANTANTE................................. El Rey Lagarto... Jim Morrison

22- UNA COMIDA............................................. Cualquier bocado en la cumbre
de una montaña alucinante...

23- UNA BEBIDA.............................................. Agua pura y cristalina

24- UN RESTAURANTE................................... Mejor una pastelería,
qué soy golosón... jajaja CONFITERÍA CONCHI de Pola Llaviana

25- UNA ILUSIÓN............................................. VIVIR INTENSAMENTE.


Muchas gracias Fernando, nos vemos por el monte!!!

La próxima semana estará con nosotros Chelo Velasco.

viernes, 20 de junio de 2014

ENTREVISTA A RUBÉN GONZÁLEZ RODRIGO

Hoy tenemos con nosotros a un gran corredor y a un gran organizador, fueron 7 los años que Rubén estuvo al frente de una de las maratones de montaña más importantes y afamadas de todo el territorio nacional, la K42 Maratón Xtreme Lagos de Covadonga, pasando ahora a dirigir la UTPE, Ultra Trail Picos de Europa. Le deseamos toda la suerte del mundo en esta nueva etapa...

Me considero ante todo un amante de la montaña que con el tiempo evolucioné a correr por un terreno que tanto me gusta y así practicar un deporte que reciprocamente tanto me enseña y me aporta.......



Lo que más me gusta de este deporte es esa cantidad de horas que pasas por la montaña con unos pocos amigos entrenando y disfrutando.



Hay pocas cosas que no me gusten de las carreras....quizás esa extrema competitividad que a veces va mas allá de lo meramente deportivo..pero imagino que pasará en todos los deportes y competiciones.

1º miut madeira 2012,1º trail cisnera 2012,1º half trail cousta dourada 2013,1º ultra trail serra da estrela 2013,1º long trail guara somontano 2013,2º k42 mallorca 2013,2º apuko long trail 2014,7º ultra trail aneto (1ºvet) 2013,3º integral valdecebollas 2012,3º trail guara somontano 2012,3º tenerife blue trail 2011,3º resistencia astur 2011,3º quebrapates peña mea 2011, 9º k42 patagonia 2011,10 º k42 patagonia 2012


 

Así es Rubén:



1-NATURAL DE.......................................... Cangas de onis



2- VIVE EN................................................... Cangas de Onis



3- CLUB........................................................ Team Race Land



4- UN LUGAR PARA ENTRENAR............ Ponga y Picos de Europa


5- UNA CARRERA (Hasta 21 km).............. Creo que nunca hice ninguna tan
corta pero diría Trail de Pajares que no se si es similar en km

 



6- UNA CARRERA (Hasta 42 km).............. Maratón Lagos de Covadonga y
Maraton k42 Patagonia Argentina

 



7- UNA ULTRA........................................... UTPE ( ultra trail picos de europa)
que vera la luz el año proximo aunque este año hicimos la edicion 0,creo que será
una gran carrera

 



8- UN TRAIL-RUNNER ASTURIANO/A.. Hay un corredor asturiano que a mi
siempre me llamo la atencion de una manera especial JOSE LUIS GONZALEZ
(el volador) creo que el mejor corredor de montaña asturiano de todos los tiempos
sin duda......un crack...

 



9- UN/A DEPORTISTA............................... Rafa Nadal
 



10- OTRO DEPORTE..................................  Ciclismo
 



11- UN PICO, MONTE O MONTAÑA......  Cualquiera del Cornión
 



12- UNA PLAYA.........................................  No me gusta la playa aunque a decir
verdad me lo pase muy bien en Los Roques, Venezuela ...puro caribe...

 



13- DÓNDE TE PERDERÍAS.....................  En cualquier lugar donde hubiese
montaña

 



14- UN RELOJ.............................................  Suunto ambit 2
 



15- UNA COLONIA....................................  Esencia de Loewe
 



16- UN COCHE...........................................  Renault ??? no puedo decir otra cosa...
trabajo con ellos

 



17- UN LIBRO............................................  Cualquier aventura de Antonio Salas
jugandose el tipo ( diario de un skin,el año que trafique con mujeres)

 



18- UNA PELÍCULA..................................  Air Bag
 



19- UNA ACTRIC......................................  Ninguna en especial
 



20- UN ACTOR..........................................  Javier Bardem
 



21- UN/A CANTANTE..............................  Fito
 



22- UNA COMIDA....................................  Un buen plato de cecina con aceite
de oliva

 



23- UNA BEBIDA......................................  Una buena sidra
 



24- UN RESTAURANTE...........................  La Sifonería de Cangas
 



25- UNA ILUSIÓN.....................................  Poder disfrutar de la montaña hasta
ser muy muy mayor





Muchas gracias Rubén, nos vemos en el monte!!!!

La próxima semana estará con nosotros Fernando González




    jueves, 19 de junio de 2014

    II TRAVESERINA PICOS DE EUROPA


    El pasado sábado día 14 a la par de la Travesera también se celebró otra carrera en los Picos de Europa, La Traveserina, su nombre la hace pequeña, pero sus 44 km y 7.000m d.a la convierten en una prueba muy dura.
    Los vencedores absolutos fueron Antonio Blanco y Leire Fernández. Enhorabuena Campeones!!!


     
     Ana fue la única representante de A.D. Moal


     
    Esta es su crónica:

    Me toca hacer a mi la crónica ya que sólo participé yo representando al club. Voy a ser breve, como dicen, lo breve dos veces bueno.
    Subí desde Arenas a Sotres con David, un amigo nuestro con el cual compartí kms. En Sotres estaba Mª José, nuestra quiromasajista. La salida fue desde Sotres, desde atrás, por allí estaban Carmen Corujo, Mónica, Ana Parajón, y un poco más adelante Campa y Olvido. David y yo fuimos hasta Bulnes despacio, calentando, subimos a Urriellu por balosín y Camburero, se me hizo muy larga y cuando hacía acto de presencia el lorenzo, se me hacía más dura. A la llegada a Urriellu coincidimos con los traveser@s.
     


    David y yo seguimos juntos hasta el avituallamiento de Sotres, donde él decidió descansar un poco más y yo continué. Vi delante a Carmen Corujo que subía sin ningún problema, es admirable esta mujer!!! No tenía mucho desnivel, pero se notaban los kms que llevábamos en las piernas y el calor apretaba. Alcanzo a Carmen y vamos juntas hasta el avituallamiento del Jitu, allí volvemos a coincidir con los traveser@s. Carmen fue testigo de mi aterrizaje forzoso en la pista que baja al Jitu, todo quedó en el susto, algún moratón y rasguños... A partir del Jitu, mi ritmo fue más lento, la pierna dcha me dolía por el golpe, fui un rato con Mónica, pero se me acababa escapando... Portudera es un rompe-piernas, subidas y bajadas. La calzada romana se hace muy larga, oyes al demonión y parece que nunca llegas a Arenas. Estos últimos kms hacía mucho calor y sobre todo en Arenas, las personas que estaban en las terrazas o por la calle te animan mogollón, eso te hace olvidarte del calor y del cansancio y cuando visualizas la meta, es un subidón tremendo. Ver a los amigos, Juanín, Loli, Juan padre, Carlota, Calleja, Yovana, que gritan tu nombre... y el no va más, el demonión, sin él, la meta no es lo mismo...
    Estoy contenta de como me salió la carrera, 8 horas, 34 minutos, 7ª en la general de mujeres y 3ª en mi categoría...


    Dar las gracias a toda la gente que estaba viendo la carrera por el monte y nos animaban, a los fotógrafos, voluntarios y organización que hacen posible todo ésto.


     

    miércoles, 18 de junio de 2014

    XI TRAVESERA INTEGRAL DE LOS PICOS DE EUROPA


    El pasado sábado 14 de Junio a las 00:00 en El Repelao (Covadonga) daba comienzo la XI edición de la Travesera, atravesar los tres macizos, 74 km y más de 13.000 metros de d.a por delante para llegar a alcanzar la meta en Arenas de Cabrales.
    Los vencedores absolutos fueron Fran Piñera y Anabel Merino. Enhorabuena Campeones!!!!


    La A.D Moal tuvo 5 representantes, Rafa, Jesús, Eduardo, Floro y Javier


    Buena actuación de los nuestros, 4 corredores lograron la tan ansiada camiseta con el eslogan de:
    TA FECHA!!!!


    Crónica de Javi:

    Esta era mi tercera participación en la Travesera, en la primera, una lesión cortó mi preparación y llegué muy justo (mi sueño se acabó en las Vegas de Sotres). En la segunda, el año pasado, llegaba mejor preparado, pero un corte de digestión sólo me permitiría llegar a Caín.
    En estos dos años aprendí muchas cosas, sin lugar a dudas la más importante es que a la Travesera tienes que llegar bien física y metalmente. Tener muchos cabos atados, el mínimo error o cualquier incidencia, te echa fuera de la carrera.

    Después del estrés de la inscripción y tener la suerte de obtener dorsal, comienza la planificación de entrenos y carreras. Todo sale de cine menos la carrera del Alto Aller (destinda a entrenamiento), una contractura sólo me deja correr 10 minutos, una semana parado y tres sesiones de fisio son suficientes para continuar con los entrenamientos por picos...

    Llega el día "D". Me planifico para no trabajar e intentar dormir un poco más de lo normal...jajaja
    eso no puede ser, me despierto varias veces pensando que estoy en Caín, otra vez en Dobresengos y así unas cuantas veces...eso si, me levanto más tarde sobre las 10:00 a.m.
    Buen desayuno y a preparar equipaje, comida, etc... A las 16:00 café con los compañeros (Floro y Jesús) y rumbo a Poo de Cabrales, recogida de dorsales, control de mochila, ésto me estresa muchísimo, me recuerda al embarque de los aeropuertos con el peso de las maletas ( por culpa del material de buceo),  jajajaja
    Allí están Patri y Rafa, me uno a ellos para ir a Arenas a tomar las habitaciones del hotel donde pasarán  la noche  Patri y Ana y nosotros la del sábado. Merienda y café en el Cares, engalanado para la ocasíón con camisetas de muchos clubes y varias carreras. El ambiente es el de las grandes galas, Gobitu, Pachu, Eva, Cristina y Marta Escudero, Rubén Nembra, Javi Piquero, Almu, Campa, Blas, Olvido, etc...


    A las 20:15 salimos dirección Repelao, cena tranquila y preparación del material antes de que se haga de noche... último café mientras nos van cantando los goles de Holanda.

    22:45 me levanto y comienzo a prepararme...todo en orden, las 23:30 y en el arco de meta preparado para la gran batalla.


    Saludos, chistes, risas, y 00:00  el demonión (GRANDE Rubén, gracias fenómeno, eres un puto crack!!!), nos da la orden de salida, salida emocionante, de las que te ponen los pelos de punta, estamos en el santuario de los Asturianos, COVADONGA, son las 12 de la noche, 300 frontales encencidos,  los arcenes de la carretera están abarrotados de gente, son 2 km  los que nos separan de la entrada al bosque, GRACIAS!!! ésto va a más y eso es bueno...

    Voy solo, intento coger mi ritmo pero en el bosque es imposible, todos en fila de a uno y a esperar, si comparto con Chon algunos metros pero nada más salir a Orandi cada uno imprime su ritmo y ya no lo veo... a media subida alcanzo al grupo de Diego, Cristina y Floro, llevan un ritmo cómodo y me adapto bien pero al poco rato me voy, me da la impresión que puedo ir más rápido... Llego a Los Lagos a las 01:55, buen tiempo, mejor de lo previsto, ambientazo, qué grande la afición,  cargo los botes y adios, Cain me espera, hago la subida cómoda, la temperatura es agradable y hace que la noche no se complique nada...pero a eso de las 4:00 un poco de agobio se apodera de mi cabeza, es la noche, no me gusta nada, prefiero correr de día... por atrás me da alcance Sebas, el gran Sebas!!! y con conversación se hace más corto el trayecto para llegar al Boquete, es de noche, es la primera vez que llego aquí de noche, la ilusión empieza a apoderarse de mi, comenzamos el descenso por la canal de Mesones, la parte alta es de lo peor de la carrera, tiene mucha piedra, es técnica, con mucho desnivel y encima de noche, nos encontramos con Pivis, está lesionado con un esguince, qué putada!! estaba en un buen estado de forma... (recupérate pronto crack!!!) durante la bajada nos cazan Diego, Cristina y Floro está un poco más atrás...  ya cerca de Caín nos juntamos a Rubén Alvarez, llegamos al control a las 06:40, 50 minutos de margen con el control, nunca hubiese llegado tan temprano. Avituallamos, cambio de calcetines, quiero dar las gracias a María del Castillo  por su gran ayuda, chapeau María!!  me marcho con Rubén Alvarez a por Dobresengos...a la media hora ya somos 4, Rubén Alvarez, Sebas, David de la Fuente y yo...  Rubén Alvarez no va bien, tiene sueño, dice que está atontado pero de piernas va bien, lo animamos y parece que despierta...tengo planificado parar a comer a las dos horas, Sebas se para conmigo mientras que David y Rubén deciden seguir... mientras comemos un sandwhich nos da alcance el grupo de Cristina, llegan sin Floro y eso no me gusta,  (tenía menos ritmo), pero ésto es la Travesera y todo puede pasar... seguimos ruta y junto a Sebas finalizo  Dobresengos fuerte y con fuerzas para atacar la Horcada de Cain, ésta no se me hace larga pero su dureza me desgasta y cuando la corono tengo que comer algo, todavía hay bastante hasta Uriellu y no quiero desgastar los músculos... nos viene bien la parada y  hacemos el tramo hasta Uriellu cómodos... aquí coincidimos con Ana Cristina y en algún culo esqui la atropello, jajaja



    La llegada a Urriellu es a las 11:20, 40 minutos de margen, bien!!! estamos manteniendo y hemos quitado lo peor (por lo menos para mi). avituallamos y me voy con Sebas para La Celada y Collada Bonita, se nos dan bien, llevamos un ritmo constante y no sufrimos en exceso...coronar Collada Bonita es de lo más bonito de la carrera, yo no tengo batería, pero Sebas si, los voluntarios nos hacen la foto...



    El descenso por Moñetas es cómodo y voy a más, Sebas lo nota y me dice que me vaya... él está bien y le hago caso... en un pis-pas estoy en Las Vegas 14:10,  50 minutos de margen y con buenas sensaciones...aquí están varios amigos entre los cuales se encuentra María José (mi quiromasajista), cómo me presta verla allí...
     



    también vuelve a estar María, otra vez chapeau!!!
    En mi cabeza sólo queda Jidiellu, hacía 15 días que lo había entrenado, (cuánto me valió) comienzo la ascensión solo, pero enseguida me uno al grupo de Ana Cristina y hago con ellos media subida hasta que se apartan para descansar un poco... yo sigo con mi ritmo y consigo coronar si haber hecho ninguna parada, ambientazo en el collado y el gran John Smith me llena de ánimos...Gracias!!
    Me relajo después de haber pasado algunos nervios por culpa del vértigo y me lanzo más feliz que una perdiz a por el control del Jitu...en el camino topo a Rubén Alvarez con sus amigos, Javi Iborras, Cristian, etc...me hace mucha ilusión!!! son grandes como ellos solos... Las piernas las tengo geniales y me tiro hacía el Jitu no sin antes encontrarme a otros dos grandes, Carlos Jiménez y  Eli, Gracias por esos ánimos pareja!!!

    Llego al Jitu 17:30 pufff!!! una hora de margen con el cierre, qué guay!! mi amigo Chus me hace una foto, gracias Chus por esos ánimos y por la foto!!!
     


    Me tomo mi tiempo en el avituallamiento, como, bebo, cambio de calcetines y playeros y a las 18:00  me marcho para afrontar los últimos 14 km de carrera, con buenas sensaciones alterno tramos corriendo y tramos caminando... la subida a Portudera la hago con el grupo de Rubén Alvarez... Javi Iborras marca el ritmo y yo detrás pegado como una llámpara...jajaja, cuando corono me relajo y empiezo a disfrutar más todavía, veo al fondo Arenas y empiezo el descenso tranquilo, mitad caminando, mitad trotando, aperece David de la Fuente (del Centro Asturiano) ya nos vemos por las calles de Arenas... qué ilusión!!! pero todavía me falta Caoru, siento una molestia en un dedo, miro, una llaga, pero sólo quedan 4 km... Caoru se me hace un poco largo...malditos romanos!!!
    Caoru se acaba, el bosque se acaba y llegamos al asfalto... un km!!! el sueño de entrar por esa meta se acerca... llegamos a la altura de las primeras cafeterías y los aplausos empiezan a sonar, me paro, saco la bandera de Asturias guardada en mi mochila para tal momento y los aplausos se hacen mayores... Esto es una pasada, a la altura del cruce mis amigos de Llanes, pufff!!! son profesionales de la Travesera y saben lo que siento... sigo, me sale mi compañero Floro (no pudo pasar el control de Urriellu) y su abrazo son de los que quedan grabados a fuego!!!,  dos metros y Calleja, Lalo, otro abrazo del gran Charlie (lesionado y que no pudo correr), dos metros, Carlota y Nuria se lanzan sobre mi... estoy en una nube... los últimos 20 metros con el demonión recibiéndome no hay dinero que lo pague, qué grande toda la gente que allí estaba...
     



    A 3 metros de meta una persona saca medio cuerpo fuera de la valla para darme un abrazo... el gran Rubén Alvarez, sin palabras... (gracias Rubén por cada momento que me has regalado en la carrera) cruzo la linea de meta  21:07,  53 minutos de margen, GENIAL!!!!  TA FECHA!!!!
     


    Allí está Ana, que ilusión verla!!! También mis compañeros de equipo Jesús con sus hijas,  Rafa, Patri, Isma, Juanín, Loli, Juan, María José, etc..
    Compañeros que se tuvieron que retirar, compañeros que llegaron antes, felicitaciones y más felicitaciones. Siguen llegando corredores amigos... Cristina Escudero y Esther Bello, Ana Cristina, Sebas, Chon... Enhorabuena a tod@s!!! Qué grandes sois!!!
     



    Un sueño  muy grande cumplido, me llevo un gran sabor de boca por las sensaciones vividas...la próxima Travesera no sé cuando será, pero ya no tendré la presión de acabarla por primera vez...
    Felicitar a los finisher, sobre todo a los que lo han conseguido por primera vez y animar a los que no lo han hecho, La Travesera estará ahí, que se preparen y que la afronten con ilusión, merece la pena.

    Quiero dar las gracias a la organización que con todas sus cosas.., (y las hay), sacan adelante una carrera muy, muy dificil, a los voluntarios, chapeau!!!, a los familiares, amigos y gentes que se desplazan a animar, al pueblo de Cabrales por su hospitalidad
    A los compañeros de club, los que no corrieron y a los que corrieron por su gran carrera y tod@s hacen que te sientas cada día mejor...a los compañeros de carrera por demostrar que por encima de todo son deportistas y sobre todo buena gente, a los compis de entrenamientos, imprescindibles. Y por último a la familia que cada día nos ve menos...ye lo malo que tien este deporte, lo siento!!!

    Y por último dar una voz y un tirón de orejas a los medios de comunicación, ES UNA VERGÜENZA,  en Asturias somos lo que somos, porque nos lo merecemos, no miramos para lo nuestro ni queriendo, y así nos luce el pelo.

    Volveré, larga vida a La Travesera!!!!

    martes, 17 de junio de 2014

    IV COTO BELLO TRAIL

    El pasado sábado se celebró en Coto Bello la IV  edición de su trail. Una carrera de 13 km y 1300 m de d.a, terreno apto para corredores que empiezan en las carreras por montaña.
    Los ganadores absolutos fueron Juan Luis Rodríguez (Reinoastur) y Verónica Pérez (Capol). Enhorabuena Campeones!!!

    A la A.D Moal la representaron Borja, Guillermo y Víctor.


    Buena actuación de los nuestros con un 3º puesto de Borja,  un 4º de Guillermo y  un 48 de nuetro sub 23 Víctor en la clasificación general.

     


    Guiller nos hace esta vez la crónica:

    Mis senseciones en la carrera fueron muy buenas en general. Sali con los tres ganadores hasta  el km 4, aguantando con ellos, ahí la carrera se empieza a hacer más dura y los pierdo de vista. La falta de entrenos por montaña me hace que la subida se haga interminable. Llegando a la cima me coge el grupo de atrás y comenzamos a bajar, veo que las piernas me responden bien y consigo distanciarme de ellos... Entro en meta el 4º absoluto y 3º senior a 2.30 del 3º y sacando 1.30 al 5º.
    Mi mejor carrera en mi corta experiencia en el runnig. Ya puesto a entrenar pensando en la próxima cita... ZUMAIA FLYSH TRAIL (Guipúzcoa).

    Un saludo para tod@s!!!

    jueves, 12 de junio de 2014

    I TRAIL DE BERDUCEDO



    El pasado Domingo se celebraba la I Edición Trail de Berducedo. El recorrido constaba de algo más de 8 km. Llegaba a Berducedo sin conocer el recorrido y haber lo que nos encontrábamos. Al llegar a Berducedo nos damos cuenta que el recorrido es bastante fácil sin grandes subidas ni bajadas. Un recorrido muy rápido por lo que decido dejar las zapatillas de montaña en el coche y correr con las zapatillas de entrenamiento que había subido. En la salida eramos unas 30 personas.

    La carrera salía muy lanzada con Oscar Buján tirando y Guillermo y yo por detrás. Salimos muy rápido y en el kilómetro 2,5 Buján se marcha por delante y por detrás me quedo con Guillermo. Un poco más adelante le cojo unos metros a Guillermo. En el kilómetro 4 ya vamos todos de 1 en 1 y la carrera sigue muy rápida. Yo sin tener buenas sensaciones en toda la carrera voy manteniendo la distancia a Guillermo sin poder aflojar nada porque si no me cazan por detrás. En el kilómetro 6 nos lanzamos hacia abajo por buenos caminos donde se puede correr y aumento la ventaja con Guille que sufre problemas de flato y esta parte final le cuesta más pero consigue mantener el 3 puesto de la general. Ya entramos en el pueblo con unos 500 metros bordeando el pueblo y a meta. Felicitar a Buján por la victoria y a Guillermo por el fantástico 3 puesto.

    Una carrera muy bien organizada y toda la organización muy implicada en que todo saliera de la mejor manera posible. Al finalizar la prueba hubo un pincheo para todos los asistentes.
     
     

    ENTREVISTA A JUAN FERNÁNDEZ LLAMES "JUANÍN"


    Esta semana adelantamos la entrevista al jueves con motivo de la celebración mañana viernes de la XI Travesera Integral de los Picos de Europa.

    Hoy tenemos con nosotros a un corredor especial,  la mayoría de vosotros ya lo conoce pero por si acaso para alguno es desconocido, Juanín sufre dos discapacidades, una psíquica (por problemas en el nacimiento) y otra visual (desde los 16 años ha perdido la vista).
    Ya son muchos los años que lleva en el mundillo de las carreras populares, el que más y el que menos siempre le ha visto por todo el territorio asturiano dándole a la zapatilla, es admirado  por todos nosotros  y un ejemplo a seguir... su trabajo diario, su tesón, lucha y esfuerzo le han llevado a conseguir muchos retos, el año pasado conseguía hacer su primera media maratón (Behobía-San Sebastián).
    Juanín es una persona inquieta, le gusta probar, hacer muchas cosas, cosas diferentes que le hagan sentir... Los descensos en piragüa (deporte que prácticaba antes de perder la vista) por El Sella también son una de sus aficiones...
    Constantemente nos preguntaba a una de sus guías y compañera de entrenamientos (Ana) y a un servidor (Javier) cosas sobre las carreras por montaña y ver esa ilusión nos hizo acompañarle en varios retos...
    El primero el Castañeru Montés 10 km (Sobrecobio), luego Puerta de Muniellos 9 km (Moal), y también el  Cayón Trail 11 km (Infiesto) a ésto hay que sumar un entreno entre Caldevilla y Cangas del Narcea por la sierra del Pando 20 km.
    La subida al Pico Incós (con Julio Sarasola) y la carrera de Santiago del Monte (con Pepe Díaz) también se pueden contemplar en su palmarés





    Así es Juanín:

    1 - NATURAL DE...........................................Villaviciosa.

    2 -  VIVE EN....................................................Villaviciosa.
     
    3-  CLUB.......................................................... Piloña Deporte (Asfalto) 
                                                                              A.D. Moal (Montaña)
     
    4 - UN LUGAR PARA ENTRENAR............. En Villaviciosa por La Barquerina
    hasta Amandi volviendo por Fuentes, también me gusta mucho entrenar por la playa
    de Rodiles y Misiego, en Oviedo por la senda de Fuso y también alguna vez por
    La Filandesa.
     
    5 - UNA CARRERA (Hasta 21 km)............... La Behobia-San Sebastián fue la
    más especial ya que fue  la mayor distancia que iba a recorer, me costó MUCHO
    el terminarla pero con la AYUDA de Ana Alvarez y Javier Fernández lo conseguí,
    de todas las demás también guardo recuerdos especiales.
     

     
    6- UNA CARRERA (Hasta 42 km).................
     
    7- UNA ULTRA..............................................
     
    8 - UN TRAIL RUNNER ASTURIANO/A.. Todos los que practicáis este deporte
    me parecéis unos CAMPEONES.
     
    9 - UN/A DEPORTISTA................................ Jana Smidakova.
     
    10 - OTRO DEPORTE................................... Piragüismo, lo prácticaba antes de
    perder la vista desde entonces llevo 11 descensos del Sella Adaptado y 1 descenso
    de "El Golondrosu", éste fue toda una experiencia con un montón de sensaciones
    que no puedo describiros, el VALIENTE que se atrevió a hacerlo conmigo fue
    Milín Llamedo, os dejo una foto de la bajada para que vosotros juzguéis...

     
     

     
    11 - UN PICO, MONTE O MONTAÑA........ El Picu Incós de Cabranes, lo hice
    dos veces, Santiago del Monte, Castañeru Montés, Puerta de Muniellos y Monte Cayón
    y la travesia de Caldevilla a Cangas del Narcea por la sierra de Pando, todas ellas
    aunque sé que son mucho más complicadas sobre todo para l@s guías que me
    acompañan me hacen disfrutar y percibir otras sensaciones muy agradables que no
    tengo en las carreras de asfalto, el silencio del monte, la brisa moviendo los árboles,
    el ruido al pisar las hojas, los olores....
     

     
     

     
     

     
     

     

     

     
    12 - UNA PLAYA.......................................... Rodiles.
     
    13 -  DÓNDE TE PERDERÍAS..................... En Muniellos, la ría de Villaviciosa
    en piragüa y alguna playa de las rias bajas.
     
    14 -  UN RELOJ............................................ No uso, no me gustan.
     
    15 -  UNA COLONIA................................... Hugo Boss.
     
    16 -  UN COCHE.......................................... Cualquiera que me traiga y me lleve,
    el de mi padre está bien.
     
    17 - UN LIBRO............................................. Conocimiento del medio.
     
    18 -  UNA PELÍCULA.................................. Los Goonies, una que ví hace unos
    cuantos años y que me sigue gustando.
     
    19 - UNA ACTRIZ........................................ Ninguna en especial
     
    20 - UN ACTOR............................................ Ninguno en especial
     
    21 - UN/A CANTANTE................................  Amaia Montero de La Oreja,
    me encanta escuchar a Fredy Mercury, Mago de Oz y Dover.
     
    22 - UNA COMIDA...................................... Todas en general pero donde estén
    unas buenas chuletinas al sarmiento, rodaballo y pixín......
     
    23 - UNA BEBIDA....................................... No bebo, pero alguna vez un culín
    de sidra presta mucho.
     
    24 - UN RESTAURANTE............................. La Salgar de Esther Manzano.
     
    25 - UNA ILUSIÓN........................................Poder seguir corriendo.
     
    Muchas gracias Juanín, nos vemos por el monte!!!
     
    La próxima semana estará con nosotros Rubén González Rodrigo.
     
     


    viernes, 6 de junio de 2014

    ENTREVISTA A "DESI"

    Un viernes más y una chica más, alegre como ella sola, cuando compartes carrera, entrenamientos o tertulia con ella, te das cuenta que rebosa alegría y buen rollo por los cuatro costados...

    Le gustan las carreras con grandes desniveles y cuanto más técnicas mejor. A ser posible nada de asfalto. Monte montuno.


    Así es Desi:

      1- NATURAL DE..................................... Nava

      2- VIVE EN.............................................. Pola de Siero

      3- CLUB................................................... Avientu

      4- UN LUGAR PARA ENTRENAR....... Naranco y alrededores

      5- UNA CARRERA (Hasta 21 km)......... Seronda de Nava

      6- UNA CARRERA (Hasta 42 km)......... Alto Aller

      7- UNA ULTRA...................................... Travesera

      8- UN TRAIL-RUNNER (Asturiano/a).. Santi Obaya, por su humildad

      9- UN/A DEPORTISTA......................... Nadie en especial

    10- OTRO DEPORTE.............................. Natación

    11- UN PICO, MONTE O MONTAÑA... Peña el Vientu

    12- UNA PLAYA..................................... San Antonio

    13- DÓNDE TE PERDERÍAS.................. En cualquier rincón de la naturaleza

    14- UN RELOJ.......................................... Garmin

    15- UNA COLONIA................................. No uso

    16- UN COCHE........................................ El que tengo, Toyota Corola

    17- UN LIBRO.......................................... El último:
                                                                        Cieno, de Ernesto Colsa
                                                                        Buenísimo!!!

    18- UNA PELÍCULA................................ Leyendas de pasión

    19- UNA ACTRIZ..................................... Meryl Streep

    20- UN ACTOR......................................... Brad Pitt

    21- UN/A CANTANTE............................. Chambao

    22- UNA COMIDA................................... Tortilla de patata

    23- UNA BEBIDA.................................... Un culete

    24- UN RESTAURANTE......................... Casa Josefina en Ceceda

    25- UNA ILUSIÓN................................... Un viaje a Cuba


    Muchas gracias Desi, nos vemos por el monte!!!

    La próxima semana estará con nosotros Juan Fernández Llames "Juanín"

    martes, 3 de junio de 2014

    XI SUBIDA AL PICU PIENZU

    Una nueva edición, y ya son 11 nada más y nada menos las que lleva la más antigüa de las carreras por montaña. La XI subida al Picu Pienzu concentró en Arriondas a casi 300 corredores, el buen tiempo hizo disfrutar a los corredores y al numeroso público que fue a ver la carrera.  Los vencedores absolutos de la prueba fueron Juan Luis Rodríguez (Reinoastur) y Eva Fernández (Team Trail Yaniro). ENHORABUENA CAMPEONES!!!


    El club estuvo representado por Borja, Víctor, Luis, Floro, Oscar y Ferri

     


    Buena actuación del equipo con un Borja inconmensurable!!! 4º puesto en la general, seguido de un gran Víctor, 6º puesto el la categoría Promesas, ojo con Víctor que está haciendo muy buenos tiempos para su corta edad...y también destacar la actuación de Luis con un tiempo 2h 40'.  Floro aprovechó la carrera para hacer un entreno pre-travesera y Oscar y Ferri también finalizaron la prueba sin ningún problema...

     
     
     

     


     


     


    Borja nos hace la crónica:

    Este año repetía carrera en la Subida Picu Pienzu puesto que ya había corrido el año pasado y me había gustado mucho. El día estaba muy bueno para correr con sol y una ligera brisa.  La salida era a las 9:30, a las 9:00 cojo el dorsal y me cambio por lo que voy directo para la salida, ya ni mucho tiempo para calentar tenía. Salgo prácticamente sin calentar y los 2 primeros kilómetros me cuestan mucho hasta que empieza a encontrarse el cuerpo en condiciones y los tomo un poco más relajados. Una vez que entramos en los caminos y empieza a ponerse cuesto me empiezo a encontrar mejor. Todas las dudas que tenía al principio de la carrera por los problemas de estómago que había tenido durante la noche van desapareciendo y me voy encontrando mejor (hay veces que el cuerpo no hay quien lo entienda). Los caminos están bastante embarrados por lo que los patinazos son frecuentes. Llegamos a Cofiño donde había mucha gente animando y por delante ya se habían ido Juan Luis e Iki. Por detrás nos quedábamos Tomás, Pando, Francisco Javier, David Lima y los hermanos Obaya.

     Al pasar Cofiño me voy encontrando mejor y tiro para delante. Me marcho solo y empiezo a subir muy bien, voy acercándome a Iki y antes del kilómetro 7 ya lo cojo y subo con él. Antes de llegar al último tramo de subida más duro le recortamos bastante a Juan Luis y sacamos ventaja por detrás. Llegamos al último avituallamiento antes de acabar la subida y nos enfrentamos al tramo más duro, hay me cuesta un poco más e Iki coge unos metros de ventaja mientras Juan Luis se nos marcha un poco más. En el primer tramo de bajada me pasa Tomás y no  consigo enganchar por lo que los pierdo de vista e Iki se va por delante con él. Sigo apretando en la bajada que aún me queda mucho por mejorar y al conocer el recorrido del año pasado se que lo peor ya ha pasado. Al llegar a Cofiño alcanzo a Iki y me marchó por delante. Al llegar al avituallamiento ya se ve como se acerca por detrás  a Samu  Obaya que baja muy fuerte. Me voy solo pero me alcanza Samu Obaya y nos vamos juntos. Me queda una zona un poco técnica y es donde más miedo tengo. En esa zona Samu Obaya me coge unos metros. Es una lucha entre ambos hasta meta, llegamos a la carretera y consigo recortar un poco pero en el momento que se entra en Arriondas ya es imposible alcanzar a Samu y me quedo con el 4 puesto con el que estoy contento. Siempre hay que sacar cosas positivas y este año me encontré mucho mejor en la bajada y no perdí 20 puestos bajando como el año pasado. Poco a poco se va progresando. Queda mucho por mejorar. Agradecer a todo el mundo el apoyo durante la carrera. El llegar a la cima del Picu Pienzu y te grite toda la gente Vamos Moal, Vamos Moal, Vamos Moal!!! Pues eso VAMOS MOAL!!!

    Felicitar a la organización por el gran trabajo hecho y animarles para la siguiente edición...
    La subida al Picu Pienzu no puede faltar en el calendario!!!!