viernes, 27 de septiembre de 2013

ENTREVISTA A "Rubén Fueyo"


Hoy entrevistamos a un doble personaje, y decimos doble porque a parte de ser un gran trail-runner, es un grandísimo profesional de la fotógrafía, es muy habitual verle por los montes haciéndonos estupendas fotografías durante las carreras. Recien llegado de ser finisher de la UTMB Mont Blanc.


















Asi es Rubén Fueyo:

  1- NATURAL DE.............................................. Gijón
  2- VIVE EN........................................................ Gijón
  3- CLUB............................................................. Estoy federado con Avientu
  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR................. Picos de Europa
  5- UNA CARRERA (Hasta 21 km)................... Puerta de Muniellos, a ser
                                                                               posible con una gran nevada.
  6- UNA CARRERA (Hasta 42 km)................... Maratón de Lagos
                                                                               Fue la primera
  7- UNA ULTRA................................................ Travesera Picos de Europa
                                                                               Es la más hermosa y la más dura
  8- UN TRAIL-RUNNER (Asturiano/a)............  Por su ilusión, ganas y terquedad
                                                                               me quedo con Joel Tamargo.
  9- UN/A DEPORTISTA.................................... Cualquiera que intente sus retos.
10- OTRO DEPORTE.........................................  Escalar
                                                                               Otra de mis pasiones
11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA................  Picu Urriellu
                                                                               Sólo me queda la oeste por subir
                                                                               Pero en 2014 lo finiquito.
12- UNA PLAYA................................................ El Gavieru o del Silencio
13- DÓNDE TE PERDERÍAS............................ En un lugar de grandes paisajes
                                                                               y poca cobertura
14- UN RELOJ.................................................... No suelo llevar reloj
15- UNA COLONIA........................................... Gautier
16- UN COCHE..................................................  Me quedo con mi furgo
17- UN LIBRO.................................................... Into the Wild, de Krakauer
18- UNA PELÍCULA.......................................... Toro Salvaje
                                                                              Tiene una gran fotografía
19- UNA ACTRIZ............................................... Rita Hayworth
20- UN ACTOR................................................... Sean Penn
21- UN/A CANTANTE....................................... Me quedo con Miles Davis, trompetista
22- UNA COMIDA............................................. Cualquiera que sea vegetariana
23- UNA BEBIDA..............................................  Agua
24- UN RESTAURANTE...................................  Cualquiera que sea vegetariano
25- UNA ILUSIÓN.............................................. Que la gente se mire a la cara y
                                                                               destierre la hipocresía.

Muchas gracias Rubén, nos vemos por el monte...

Nuestra próxima invitada será Marta Escudero.






viernes, 20 de septiembre de 2013

ENTREVISTA A "Santi Obaya"


Hoy entrevistamos a uno de los mejores corredores de montaña de Asturias,(para muchos el mejor) al que le gustan las carreras con recorridos técnicos y con distancias de 42 kms o más , aunque también disfruta con las carreras cortas. Unas veces las escoge porque le atrae el trazado y otras porque le gusta la organización... Su palmarés da vértigo:

4 copas de Asturias 2007, 2008, 2009, 2012
2 campeonatos de Asturias 2011, 2012
Vencedor Garleiz 2012, y 3º en 2010,  2011
Vencedor Tenerife Blue Trail 2012
Vencedor Maratón Lagos de Covadonga 2008, 2009
Vencedor Resistencia Reino Astur 2011, 2012 y 2º 2013
Vencedor HQSQU Gijón 2011, 2012, 2013
Vencedor Trail Ubiña 2012, 2013
Vencedor Ruenes Trail 2013
4 Podiums Travesera Integral Picos de Europa
2º y 3º Circuito Alpino 2010, 2011
Podium Alto Sil 2009, 2010
13ª Zemaga 2009, 15º 2010
4º Maratón alpino Madrileño 2010, 2011
9º Transvulcania 2011
Vencedor Trail Pico Boru (Sotres) 2012, 3º 2013
5º Transgrancanaria 2013
7º Transalpine Run 2009, 3º en la segunda etapa 2010
4 Trails 3º, 4º y 4º en las tres primeras etapas 2011 y 5º, 4º, y 8º en 2012 siendo leader estos tres días de la categoría Master.
Vencedor Ultra-Trail Desafiosomiedo 2013

Así es "Santi Obaya" (Avientu-Land):



  1- VIVE EN...................................................Gijón
  2- NATURAL DE..........................................Gijón
  3- CLUB........................................................ Avientu
  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR......... La sierra del Sueve
  5- UNA CARRERA (Hasta 21 km).............. Ruenes Trail (Peñamellera Alta)
  6- UNA CARRERA (Hasta 42 km).............. Resistencia Reino Astur
                                                                          Zegama
                                                                          2ª Etapa 4 Trail
  7- UNA ULTRA............................................Desafiosomiedo
                                                                         Transgrancanaria
                                                                         Trasalpine Run
  8- UN/A TRAIL-RUNNER (Asturiano/a).. .Juan Fuego
  9- UN/A DEPORTISTA.............................. Miguel Indurain
10- OTRO DEPORTE.................................... Ciclismo
11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA........... Peña Ubiña
12- UNA PLAYA..........................................  San Lorenzo (Gijón)
13- DÓNDE TE PERDERÍAS....................... En Picos, de hecho me perdí hace poco, jejeje
14- UN RELOJ............................................... Suunto
15- UNA COLONIA...................................... Las que me regalan...
16- UN COCHE............................................. Autocaravana
17- UN LIBRO............................................... Piratas (Alberto Vázquez Figueroa)
18- UNA PELÍCULA..................................... La vida de Brian
19- UNA ACTRIZ.......................................... Salma Hayek
20- UN ACTOR.............................................. Robert De Niro
21- UN/A CANTANTE.................................. Robe (Extremo Duro)
22- UNA COMIDA........................................ Chuletón de Ternera Asturiana
                                                                         De la ganadería Camburero
23- UNA BEBIDA......................................... Cerveza de Trigo
24- UN RESTAURANTE.............................. El Cares (Arenas de Cabrales)
25- UNA ILUSIÓN........................................ Correr la Trasalpine Run con alguna de mis hijas.


Muchas Gracias Santi, nos vemos en el monte.

El próximo viernes nuestro invitado será Rubén Fueyo.
                                                                      


miércoles, 18 de septiembre de 2013

ULTRA -TRAIL DESAFIOSOMIEDO 2013


Organizada por el club Avientu-Centeno, el sábado día 14 se celebró el primer ultra-trail desafiOSOmiedo, con una distancia de 75 km partía de Villar de Vildas y tenía su llegada en Pola de Somiedo. Los vencedores fueron Santi Obaya (Avientu-Land) y Mar Ferreras (independiente). Enhorabuena campeones!!

 

El club estuvo representado por Fernando Uria y un servidor (Javier), ambos hemos conseguido acabar la dura carrera con éxito. Aquí posamos antes de la salida en Villar de Vildas.



Crónica de la Ultra (Javier):

Posiblemente sea la crónica más difícil de hacer por la cantidad de sensaciones vividas, pero vamos a intentarlo poco a poco desde el principio.
Ésta era mi 3ª participación en una ultra (después de 2 intentos fallidos en la travesera) y uno ya no sabe donde la tiene... Tras un verano lleno de buenas sensaciones en entrenos y carreras tenía en el desafOSOmiedo mi principal objetivo. Llegamos a Somiedo el viernes a las 8 de la tarde, ambientazo por la Pola, un poco en la charla, recogida de dorsal, saludos y a la casa rural a cenar y descansar lo máximo posible, el despertador sonará a las 4:30. A las 5:15 quedábamos con Patri que nos llevaba a Rafa, Blas y a mi a Villar de Vildas (lugar de salida), aquí llegamos sobre las 6:20, nos preparamos, saludos pertinentes, foto con mi compañero de club Fernando y para la linea de salida...(7:00)


 
 
La concentración es máxima, quiero disfrutarla, pero los nervios (cosquilleo) siempre están ahí...
Arrancamos y como no puede ser de otra manera, la carrera sale lanzada...pero si quedan 14 horas por lo menos...??? pienso, hay que relajarse...dejo a Blas y a Rafa que se vayan y yo a coger mi ritmo...




más rápido de lo que me imagino y ya estamos en las primeras rampas del Cornón, me siento agusto...

 

 
 
un pequeño descanso donde primero encuentro a Lucía y más tarde a Gonzalo (Xente Correndera) que me dan muchos ánimos y a por la segunda parte de la subida, (la más dura), allí estaba José (Atletismo Narcea) haciendo fotos a todos los corredores. Gracias, yes un crack!!


Una vez coronado El Cornón (2.194m) comienza un descenso técnico, el primer tramo tiene mucho desnivel pero luego suaviza y los últimos kms antes de llegar a Santa María del puerto son pistas anchas fáciles de correr... aquí es Alejandro Noval el que nos hace la foto. Más gracias Capitán.
 


Llegamos al avituallamiento de Puerto y la rubia más guapa (Olvido) nos ficha en el control, yo sólo tengo ganas de fruta...el melón estaba cojonudo, el avituallamiento de 5 *, repongo los camelbak y a seguir. En el comienzo de la subida saltan las alarmas...calambres en los cuadriceps...pero si es el km 18 ??? nervios a degüeyu...otra ultra que se me va...paro, estiro, sigo poco a poco, corono el collao de Muñón, saco el magnesio que me había dado Rafa, quito la camiseta de manga larga y cominzo el descenso hasta el Valle del Lago

Milagro!! los calambres desaparecen, me pongo contento, por detrás me alcanza Rafina (Ensidesa Gijón) y vamos juntos hasta el Valle del Lago, llegamos y control... una hora de margen para el cierre, güay!! no voy tan mal...allí contaba ver a Patri para que me diese más magnesio y cúal es mi sorpresa??? no está...parecía un yonki buscándola...puf!!! qué mala suerte, a seguir sin magnesio, reponemos...Iván (Grao) nos trata como a reyes, fotos...Gracias Ivanucu!!
 



Rafina me dice si vamos juntos, claro!! le contesto, rumbo al Lago del Valle alcanzamos a Fernando (mi compañero de equipo) y compartimos 2 ó 3 kms, ellos van más cómodos que yo y se me van...yo a mi ritmo, paso el Lago del Valle
 


En este tramo me tropiezo a Desi y Roberto (voluntarios del Avientu) que me dan muchos ánimos, gracias, poco a poco llego al Lago de la Cueva
 


ya me queda poco para La Farrapona, km 45, allí hay avituallamiento y... a ver si está el camello del magnesio (Patri)???. Siiiiiiiiiiii!!! qué bien!!  me cambio de camiseta, como de todo, bebo, magnesio, ibuprofeno (me dolía la espalda de la mochila), repongo los camelbak, me llevo 2 magnesios (se pueden tomar cada 2 horas) y rumbo al pico Los Bígaros (2.038m), durante la subida me encuentro cómodo, me tropiezo con Rubén Fueyo y Andrés de la Torre que me dan ánimos, también veo a mi compañero de equipo cerca y me doy cuenta que poco a poco le voy recortando distancia, llego a la cumbre de Los Bígaros, las vistas son impresionantes, Isaac Pozo (Reinoastur) está de voluntario y me hace este fotón...Gracias Isaac


Comienzo el descenso y doy caza a mi compañero Fernando,  me da tiempo hacerle una foto...
 


éste me manda tirar y me lanzo hacia el albergue de Saliencia, próxima parada, los kms por el camín real de la mesa los hago muy cómodo, me encuentro con Alex (Reinoastur) voluntario, va en busca de un accidentado, chapeau!! llego a la canal de los Arroxos y bajo muy suelto, mi cuerpo y mi mente empiezan a estar en conexión...la llegada al albergue (km 52) es apoteósica, los pelos como escarpias...estaba abarrotao, los gaiteros, Toyos que sale a abrazarme, más tarde Laly, uuff!! qué subidón...me enseña la pantalla llena de carteles ánimando a sus amigos...leo uno que pone...Sois unos Titanes, otro vamos Santi!!, Gobitu, Victor,  otro Vamos Rafa, Blas, Javi... es lo máximo..., me emociono como si fuera un niño, (uno es así de sensible)
 



acabo de repostar, por cierto este avituallamiento de 7*, pasta, arroz con leche buenísimo, etc...a la hora de marchar llega Fernando...
 


salgo del albergue como una moto, motivadísimo, empiezo la subida a la Corra y las sensaciones son buenas...
 


a la mitad de la subida, unos kms llanos nos hacen pasar por brañas preciosas donde podemos apreciar teitos espectaculares...

 


otra dura subida nos lleva a la braña de La Corra, para después llanear unos kms, aquí es cuando piernas, cuerpo y mente entran en simbiosis...jajaja,  no siento nada, sólo felicidad, parece que estoy poseido...esto debe de ser la ultra (pienso) un día en un dominical leía a uno que él empezaba a disfrutar en el km 60, 70, 80, y...ostias!! me estaba pasando a mi...jajaja
Vamos un grupo de 8 corredores y tenemos que detenernos a poner el cortavientos o chubasquero porque empieza a orbayar fuerte,  comenzamos  el descenso hasta el siguiente avituallamiento en el pueblo de Arbeyales, el grupo se dispersa, la bajada mojada es peligrosa,  por el camino otro amigo voluntario Fernando Cordero (Reinoastur) que me da ánimos, entramos en una zona de camín empedrado que con la lluvia se hace peligrosísimo...pasamos el avituallamiento y seguimos rumbo a Villarín...
 


La bajada hasta la carretera, telita...mucho pedreru suelto, una vez en la carrertera, un km por ella y giro a la izda para empezar la última subida...casi nada, dura no, lo siguiente, después de 63 km ver eso en frentre... aquí me da tiempo saludar a un compañero de mili que pasaba en coche y que no le veía desde entonces 27 años... la subida hasta el Valle del Lago la hago con un corredor de Villaviciosa, Jose Antonio Villar, llegamos al Valle con 2 minutos de margen para el cierre de control...muy contento, como algo y salgo sólo para meta más feliz que qué...la noche se me echa encima, pongo el frontal y disfruto de esos últimos kms como nunca, a falta de 3 km otro amigo voluntario, Tino (Pico Dubil), a partir de aquí no me quito de la cabeza al Demonión y a Depa llegando a meta...llego al pueblo saco el móvil y llamo a Ana que salga en mi busca para darle el móvil y que me saque alguna foto entrando...Los últimos 300 metros por el pueblo es lo máximo, increible los aplausos de la gente, la recta final a meta...uuff!! los pelos como escarpias...
Llego, me paro y grito Siiiiiiiii!!! lo había conseguido... los abrazos  y felicitaciones no cesan, qué emoción!!! Es indescriptible lo que se siente...mi primera ultra a la buchaca.



Quiero felicitar otra vez a la organización por todo, recorrido, marcaje, avituallamientos, meta, entrega de premios, etc... además, con todas las zancadillas puestas a última hora, nosotros organizamos una carrera de 21 km y se las trae...así que me imagino el trabajo que supuso hacer dos a la vez... (42 y 80) Chapeau!! También a los corredores, qué compañerismo!!, no es fácil ver en otros deportes lo que se ve en el Trail-runner. Al concejo entero de Somiedo, por las ganas y facilidades que han puesto para que esta prueba fuese posible. Y por último a los voluntarios, qué nivel!! cómo presta ver a amigos de otros equipos colaborando (Reinoastur, GMEA Toscaf, Picu Dubil, Xente Correndera, etc...) chapeau chavales!! 

Hasta la próxima!!!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

martes, 17 de septiembre de 2013

MARATON DESAFIOSOMIEDO 2013


El pasado 14 de septiembre tuvo lugar el I maratón desafiOSOmiedo, prueba organizada por el club Avientu Centeno, (Chapeau!!) destacar que más de 200 corredores alcanzaron la linea de meta. La salida se daba desde Villar de Vildas y llegada era a la capital del concejo, Pola de Somiedo. Los ganadores fueron,  en la parte masculina Pablo Villa (Scott Internacional) y en la parte femenina Uxue Fraile (Adidas Trail). Enhorabuena campeones!!







Por parte del club tomaron la salida Ana y Fino, ambos lograron acabar con éxito la carrera, Para Ana era su primera maratón y además tuvo el honor de acompañar a Gema, una amiga con discapacidad visual (Chapeau Ana!!).



 




 


 Ana no hace la crónica:

Esta vez me toca hacer la crónica de mi primera maratón de montaña. Fuimos a dormir a Caunedo en unos apartamentos rurales con Rafa, Patri, Cris, Isma, Queta, Carlos y Blas, Eva y Zoe se unieron el sábado. Hubo que madrugar un poco, a las 7, porque la salida era en Villar de Vildas a las 9:30, nos llevaron Cris y Queta a Carlos , Isma y a mi. Allí nos encontramos con Patri, que había llevado a Blas, Rafa y Javi a la ultra, ellos habían salido a las 7.
Llegamos a Villar de Vildas a las 8:45 con tiempo suficiente, hacemos los saludos pertinentes, Mónica, que está hecha una campeona, 1ª en veteranas y 3ª de la general, Fernando Azurmendi, mi entrenador, Carmen Corujo, Luis,  compañero de baile, fotos de rigor... y veo a Gema, una amiga con discapacidad visual, la cual acompaño desde la salida hasta la meta.

Salimos junto a Luis y Carmen Corujo, pero enseguida nos dejarían atrás, en la subida a la Pornacal (presciosa braña de teitos) alcanzamos a Fino, mi compañero de equipo y con el que compartimos kms hasta las faldas del Cornín, un poco más adelante ya se veía la serpiente multicolor (caravana de corredores) subiendo las últimas rampas del Cornón, poco a poco vamos haciendo la subida, Gema tira muy bien hacia arriba,..

 



llegamos a la cumbre y las vistas son espectaculares, hacemos unas cuantas fotos...

 



y comenzamos el descenso, me pongo delante para guiar a Gema porque el descenso es bastante técnico, con bastantes piedra y arena, éste se nos hizo largo hasta Puerto y además el sol ya empezaba a apretar y el agua empezaba a escasear... Llegamos al avituallamiento de Puerto, todo un lujo, nos trataron muy bien, allí estaba Olvido entre los voluntarios. También estaban dos espectadores de lujo, mis padres, me prestó mucho verlos y que se hayan desplazado para verme correr. Comenzamos el ascenso al collao de Muñón, parecía una subida más libiana pero se hizo largo, una vez en el collao, una bajada muy guapa nos llevaba al Valle de Lago, los kms iban cayendo pero más lentamente, las dos nos encontrábamos con fuerzas y adelantamos algún corredor, llegamos a Valle del Lago, un pueblo precioso y los voluntarios del avituallamiento muy majos nos ofrecen de todo... repostamos y comenzamos el descenso a meta, seguimos adelantando algún corredor, también nos adelantan corredores de la Ultra, vaya ritmo después de tantos kms, los últimos kms Gema se quedaba atrás pero yo la animaba para entrar juntas en meta. para mi fue un honor correr con ella y poder ayudarla en las bajadas, posiblemente si hubiese ido sola hubiese hecho menos tiempo, pero no me importa , ya que disfruté mucho con la compañia de Gema y tiene mucho mérito lo que hace con su discapacidad, me quito el sombrero.

Esta  mi primera maratón acabé con buenas sensaciones, el recorrido precioso, con mucho encanto, la organización genial, los voluntarios también y ahora a por el próximo reto.

Impresionantes estos momentos!!

 












viernes, 13 de septiembre de 2013

ENTREVISTA A "GOBITU"


Hoy nos visita un corredor especial, uno que si no existiera, habría que inventarlo. Él se define como la eterna promesa, así es  "GOBITU"





  01- NATURAL DE.................................................. Oviedo
  02- VIVE EN............................................................ Gijón
  03- CLUB................................................................. Avientu
  04- UN LUGAR PARA ENTRENAR..................... Sotres
  05- UNA CARRERA (hasta 21 km)........................ Trail de Ubiña
  06- UNA CARRERA (hasta 42 km)........................ Nembra
  07- UNA ULTRA..................................................... Travesera Picos de Europa
  08- UN/A TRAIL-RUNNER ASTURIANO/A.......  Santi Obaya
  09- UN/A DEPORTISTA......................................... Michael Jordan
  10- OTRO DEPORTE.............................................. Bobsligh, no sé lo que ye, pero me encanta
  11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA..................... Cabrones
  12- UNA PLAYA..................................................... Torimbia
  13- DÓNDE TE PERDERÍAS................................. En una sidrería
  14- UN RELOJ......................................................... El del cuco
  15- UNA COLONIA................................................ Purín de Xata
  16- UN COCHE....................................................... Wolkswagen Transporter T5
  17- UN LIBRO......................................................... El fin es el principio de Tiziano Terzani
  18- UNA PELÍCULA............................................... Blade Runner
  19- UNA ACTRIZ.................................................... Ana Botella
  20- UN ACTOR........................................................ Sean Connery
  21- UN/A CANTANTE............................................ P.J.Harvey
  22- UNA COMIDA.................................................. Sushi
  23- UNA BEBIDA................................................... Cerveza
  24- UN RESTAURANTE........................................ La Covaciella de Cabrales
  25- UNA ILUSIÓN.................................................. Que Dios mampare...

Muchas gracias Gobi. nos vemos en el monte.

La próxima semana estará con nosotros Santi Obaya

jueves, 12 de septiembre de 2013

Copa D'Asturies de Carreres por Montaña 2013


Una vez celebrada la  IX Quebrapates Peña Mea (5ª y última de las pruebas puntuables) se da por finalizada la Copa d'Asturias de Carreras por montaña. Los corredores más regulares durante toda la temporada y por lo tanto vencedores de esta Copa 2013 han sido, Samuel Obaya (Avientu Centeno) y Marta Escudero (Peña Santa-Llagar casa Juan)



En las diferentes categorias los vencedores fueron:

Categoría sub-23 : Carlos Sánchez Castro (Grupo Montañero Moscón)

Categoría veteran@s A:  Pedro Rodríguez Cuenca (GM Picu Dubil)
                                        Marta Díaz Soldevilla (GM Picu Dubil)

Categoría veteran@s B:  Juan Luis Toraño Díaz (Avientu Centeno)
                                        Ana Cristina Aguado Mori (ReinoAstur)

Nuestra más sincera enhorabuena a todos estos CAMPEONES.

Desde la Asociación Deportiva Moal queremos felicitar y dar las gracias a todos los que hacen posible esta Copa y animar a todos a que nuestro deporte siga creciendo así de bien.
                                    

viernes, 6 de septiembre de 2013

ENTREVISTA A "Carmen Suárez Corujo"


Hola, hoy le loca el turno al sexo femenino y decidimos empezar por una corredora veterana pero llena de fuerza y pundonor, ejemplo para muchos de nosotros y que sin ir más lejos este año acabó los 101 km del peregrino.


Atesora un palmarés de los de meter miedo...

Campeona de Europa de veteranos en media maratón, 1995
Campeona de Europa de cross de veteranos por equipos 2008,2013
Campeona del mundo de veteranos por equipos en 10 km, 2000

Ganadora absoluta de carreras como:
S.Silvestre Gijón, Villa de Gijón, Subida a la Campa Torres, Subida al Naranco, Subida al Angliru, Media de Gijón, Media de La Felguera, Media de Cangas de Onis, Gijón-Oviedo, Gijón-Avilés, Maratón del Nalón, Panes-Potes, Coto-Musel o Carrera del Centro Asturiano.

Participando en diferentes campeonatos de veteranos en cross, pista y asfalto ha conseguido:
38 Oros, 20 Platas y 6 Bronces

Consiguió marcas como...2h 52' 35" en maratón o 1h 21' en media...

Y por último diferentes premios... a los valores humanos y mejor trayectoria deportiva.

Así es Carmen Suárez Corujo:

Siempre digo que volví a mis orígenes de montañera. Mis principios como deportista fueron en la montaña, después poco a poco lo fuí dejando por el atletismo que me ocupaba todo mi tiempo libre.
Pasaron los años y aquí estoy corriendo por el monte, disfrutando mucho, mucho, eso sí...con un motor diesel, con muchos parches pero resistiendo.
Como corredora trailera me definiría, dura y cabezona, y cuidadín... que aunque esté en el vagón de cola, si tengo a alguién a tiru...

  1- NATURAL DE........................................... Gijón
  2- VIVES EN.................................................. Gijón
  3- CLUB.......................................................... Estadio Gijón
  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR.............. Monte Deva
  5-UNA CARRERA(hasta 21 km)................... Trail de Pajares
  6-UNA CARRERA(hasta 42 km)................... Maratón de Lagos
  7-UNA ULTRA............................................... Nunca hice ninguna
  8-UN/A TRAIL RUNNER.............................. Santi Obaya
  9-UN/A DEPORTISTA................................... Raúl García Castán
10-OTRO DEPORTE........................................ Atletismo
11-UN PICO, MONTE, MONTAÑA............... El macizo de Ubiña
12-UNA PLAYA............................................... La de Gijón sin gente
13-DÓNDE TE PERDERÍAS........................... En un pueblo de montaña
14-UN RELOJ................................................... Con el que entreno
15-UNA COLONIA.......................................... Una fresca
16-UN COCHE................................................. Una furgo
17-UN LIBRO..................................................  Con los pies en la sierra
18-UNA PELÍCULA........................................  Memorias de África
19-UNA ACTRIZ.............................................  Meryl Streep
20-UN ACTOR.................................................  Antonio Banderas
21-UN/A CANTANTE.....................................  Maná
22-UNA COMIDA...........................................  La Fabada y La Paella
23-UNA BEBIDA............................................  Cerveza y Sidra
24-UN RESTAURANTE.................................  Un merendero
25-UNA ILUSIÓN...........................................  Hacer una ultra

Muchas gracias Carmen!!

Nuestro próximo invitado será Gobitu Bode


miércoles, 4 de septiembre de 2013

IX QUEBRAPATES - PEÑA MEA


El pasado domingo 1 de Septiembre tuvo lugar la IX Quebrapates - Peña Mea, 5ª y última prueba de la copa d'Asturias de carreras por montaña. Sobre una distancia de 30 km y un desnivel acumulado de 4.400 m los vencedores fueron el gallego Fernando Arca (Xesteiras) y la asturiana Eva María Braña (C.A.O). Enhorabuena a los dos!!!





El club estuvo representado por Eduardo y un servidor (Javi).


 
















Es una carrera que su nombre lo dice todo "QUEBRAPATES", fue mi 5ª participación en esta carrera y es que le tengo un cariño especial. Tiene de todo... llano, desnivel, tramos técnicos y distancia, sin olvidarnos del paisaje, vistas impresionantes, bosques, pueblos...

La carrera tiene unos primeros 5 km muy corribles y que cada uno los lleva como quiere o como puede, yo soy de los que digo que es necesario regular y mi premisa es intentar llegar a Tolivia, Km 21, en buenas condiciones para afrontar los últimos 9 km con garantías suficientes.




A partir del km 5 empieza la fiesta, las rampas empiezan a tener un desnivel considerable...


 


En el km 11 hay un avituallamiento y tenemos algo de tregua para luego afrontar la parte final de la subida a Peña Mea, más o menos 3 km de durísimas cuestas...

 

Las vistas en la cumbre son espectaculares, 360º donde podemos ver todo...

El descenso, de 8 km hasta Tolivia es donde te la juegas... los primeros 2-3 km son muy pendientes y técnicos,  hay que cuidar los cuadrices... Aquí es donde la naturaleza nos regala la estampa más simbólica de esta carrera, el paso por el ojo de buey...


Llegamos a Tolivia, Km 21 enteros, otro avituallamiento y afrontamos la parte final de la carrera, tras llanear un par de kms, afrontamos la última subida de la carrera 4 km y llegamos al 27, ya sólo nos quedan 2 de bajada y uno de llano para afrontar la linea de meta...

 


La entrada a meta es apoteósica con mis amigos Rafa y Blas (que lujo...), una más para la buchaca.
En meta otro avituallamiento y un poco de agua fría para relajar los músculos en las piscinas puestas por la organización...

 


Con esta carrera se da por finalizada la copa d'Asturias 2013, haremos una crónica de ella cuando estén las clasificaciones definitivas...

Felicitar a la organización y a todos los voluntarios, fotográfos, etc, etc...Peña Mea es Peña Mea

Nuestro siguiente objetivo "desafiOSOmiedo" donde estaremos presentes en las dos distancias 42 y 100 Km.

martes, 3 de septiembre de 2013

CARRERA DEL CENTRO ASTURIANO OVIEDO


El pasado sábado día 31 de Agosto tuvo lugar la carrera de montaña del Centro Asturiano de Oviedo. 10 km por el monte Naranco dieron como ganadores absolutos a Martín Alvarez Espinar y a Esther Bello Esclarín, ambos del Piloña Deporte. Enhorabuena campeones!!


Por parte del club Ana fue nuestra representante y nos hace una breve crónica  de esta corta pero guapa carrera...







Ultima carrera de cara a mi objetivo esta temporada, que no es otro que el de realizar mi primer maratón de montaña (42 km) y que si Dios quiere será en Somiedo el próximo 14 de Septiembre.

Todos mis entrenamientos estuvieron planificados para largas distancias y esta carrera de 10 km no era una distancia que tuviese preparada... Correr al lado de casa y en un lugar donde hago gran parte de mis entrenamientos me hacía ilusión. Gran ambiente en las instalaciones del Centro Asturiano, casi 200 corredores nos dábamos cita en la linea de salida.
Intenté salir con las de delante, Esther Bello y compañía, pero enseguida me di cuenta de que no tenía ritmo, así que me puse  mi ritmo "diesel" y a disfrutar de todo, carrera, paisaje, compañeros, etc...

Buena organización, destacar que la inscripción era gratuita, hubo bolsa de corredor y también sorteo de regalos (con premio incluido), yo no me pude quedar a la espicha pero los amigos dijeron que estuvo muy bien. Felicidades y a seguir igual de bien.