viernes, 30 de mayo de 2014

ENTREVISTA A "JUAN LUIS TORAÑO"


Esta semana tenemos con nosotros a un grandísimo corredor, es el actual campeón de la copa d'Asturies en la categoría de veteranos B, y posedor de un gran curriculum...

No me considero corredor de montaña sino un montañeru amante de la naturaleza, de sentirse libre, de compartir con amigos hores pol monte, lo que ocurre ye que a la vez te sientes deportista, y si unes les dos coses, pruebes y ya esta liada, enganchau¡¡¡. Si ademas se te da más o menos bien y el cuerpu te lo permite, te ponen un dorsal y a correr pol monte.
Lo que más me gusta ye eso, salir con un grupin de amigos, con la disculpina de entrenar, y pases el dia por esos montes de los que tanto tenemos aquí, disfrutando, subiendo y bajando , canales, picos, bosques ……, bueno quien dice el día, o el finde completu, o una semanina, o…..
Me encanta llevar gente nueva, que ni siquiera conocen Lagos y a los dos días están completamente enganchaos, compartir con ellos los pocos conocimientos de montaña que tengo..
Que no me guste hay poques coses en la montaña, quizá de les carreres lo que menos me está gustando ye la fiebre que nos esta entrando por competir, más que por disfrutar  y acabaremos estropeando esta modalida, hace tiempo que estoy pensando en  cambiar el chip, empezar por mi, y disfrutar un pocu más de les carreres y olvidarme un pocu de competir y lo haré , espero esti sea el ultimu añu, aunque no ye fácil...

 El palmarés :  No me gusta hablar muchu de ello, me gusta los logros personales, pero no alardear de ellos, gane alguna carrera en la categoría de veteranos B, sobre todo el añu pasau, campeonato de Asturies 2013 y 14,  Travesera, y Somiedo, Traveseres llevo 7 acabaes creo  y varios pódiums, y 4º veterano en transgrancanaria 2013. Y alguna cosuca más, pero eso no ye lo importante, lo importante ye acabar ,disfrutar y no mancase.
 
 
Así es Juan Toraño:

1 – NATURAL DE...................................... Piloña. (Sebares).

2 – VIVE EN.............................................. Gijon (desde los 15 años).

3 -  CLUB.................................................. Avientu.

4 – UN LUGAR PARA ENTRENAR............. Me gusta sobre todo Picos
y cuando no se puede pues Sueve o Ubiñas.

5 -  UNA CARRERA (Hasta 21 km)........... Trail de Portudera.

6 -  UNA CARRERA (Hasta 42 km)........... Maraton de Lagos, Alto Aller.

7 – UNA ULTRA....................................... Por supuesto La Travesera.

8 - UN/A TRAIL-RUNNER ASTURIANO/A.. Me quedo con Santi Obaya,
buen corredor y excelente persona.

9 – UN/A DEPORTISTA............................. Me gusta mucho Novak Jokovic,
pero me quedo con la generación de jóvenes españolitos que dan guerra
en varios deportes por todo mundo.

10 – OTRO DEPORTE............................... Me gustan casi todos,
futbol sala, tenis.

11-  UN PICO, MONTE, MONTAÑA......... Te diría 2, aunque hay tantos,
unu el Urriellu por lo que ye, lo que significa y porque ye de los pocos
que me quedan por disfrutar, estoy esperando que encuentren la manera
de subir sin cuerdes, si no dejaremoslu pal final.
Y el otru el Pienzu por su fácil acceso cualquiera puede subir fácilmente
y a cambiu te regala una de les mejores vistes que puedes tener,
ves todo picos y gran parte de la montaña asturiana, te giras y ves toda
la costa  central y oriental de Asturies.

12- UNA PLAYA........................................ Cualquiera que sea tranquila,
sobre todo la zona de Llanes, quizá Gulpiyuri por lo original que ye.

13 – DÓNDE TE PERDERÍAS..................... Pa perdese me vale cualquier
rinconcito, pero eso si, perdese queriendo.

14 – UN RELOJ........................................ Garmin.

15 -  UNA COLONIA................................ No uso, 
crema aftershave no muy fuerte.

16 -  UN COCHE...................................... Que sea prácticu,
siempre tuve Ford.

17 – UN LIBRO........................................ Hace bastante que no leo
ningunu, pocu tiempu y mala vista.

18 – UNA PELÍCULA................................ Último Mohicano.

19 – UNA ACTRIZ.................................... Demi  Moore.

20 – UN ACTOR....................................... Charles Bronson.

21 -  UN/A CANTANTE............................ Scorpions.
22 – UNA COMIDA................................. Todo lo que sea pasta.

23 – UNA BEBIDA................................... Sidrina sin pasase.

24 – UN RESTAURANTE.......................... No tengo preferencia,
todo el que tenga comida casera buena.

25 – UNA ILUSIÓN.................................. Un viaje , trekkin por el Himalaya.
 
Muchas gracias Juan, nos vemos por el monte!!!!
La próxima semana estará con nosotros Desiré Parajón

 

jueves, 29 de mayo de 2014

CARRERA 3 REFUGIOS


La vida sigue y con ella las carreras, nuestro compañero Iván aprovechando su preparación para el Gran Trail  Peñalara nos hace la crónica de esta bonita carrera...


Domingo 25 de Mayo 2014, Sierra del Guadarrama, Madrid. Después de sólo una semana del Alto Aller, otra vez me veo con la camiseta del equipo dirigiéndome hacia una recogida de dorsales; junto a mi amigo Gonchu, vamos al Refugio del Peñalara en el Puerto de Navacerrada, con la hora justa retiramos chip y dorsal, volvemos al coche a acabar de prepararnos. 

Por delante 28km y 3600 metros de desnivel, concentrado en 2 cortas y explosivas subidas con un corta bajada en los primeros kilómetros, una larga bajada, tras ella una larga subida hasta volver casi al inicio de carrera a falta de una corta y dura bajada a meta. Casi sin darnos cuenta dan la salida, salimos al final del pelotón, los primeros compases son por carretera y vamos hablando, conozco bien la zona, la carrera fue la primera que corrí por montaña y se que es dura, si gastas mucho al principio la última subida de unos 1200 positivos y 10 km se puede pagar cara. La primera subida es una pista de ski, se ha modificado un poco y se suaviza algo la subida que yo recordaba por la vertical de la montaña, voy con la Go-Pro grabando el ambiente y nos adelanta un atleta en chanclas, le sigo grabando su avance, el último tercio me lo tomo más relajado y mi compañero se escapa algo, tomamos 1 km de hormigón hasta las antenas de la Bola del Mundo, ahora un camino muy roto lleno de piedras nos llevará hasta el Collado del Piornal, soltando piernas adelanto a bastante gente y dejo atras a mi compañero, corta subida hasta Maliciosa y con las vistas características de la ciudad y pueblos, grabo algunas tomas más y espero a Gonchu. La siguiente bajada son 1150 negativos caracterizados por un primer tramo muy técnico y roto, comienzo a divertirme en la bajada y me doy cuenta que parece que bajo como el rayo, me escuchan llegar por atrás y me abren paso como a los famosos, sigo grabando y ya no veo a mi compañero por detrás, un tramo de corretear nos lleva a un sendero muy mantenido por unas largas zetas que me dejan volver a soltar piernas y me veo como sigo adelantando a un montón de personas, el primer avituallamiento nos espera en la pista forestal de la Pedriza, otro tramo por senderos hasta el control de Canto Cochino y punto más bajo de la carrera, ahora primero por pista y luego tramos más técnicos y alpinos nos devolverá hasta Bola del Mundo. El tramo de pista lo tomo tranquilo hay que amoldar los músculos a la subida y queda mucho de cuestas, un grupo de personas me pasa veloz y pienso si seré yo o serán ellos, alomejor me flojean las fuerzas de la paliza de Alto Aller, pero en cuanto vuelven los tramos técnicos y de piedras me echo encima de ellos rápido, voy cogiendo gente y descanso un ratito cada vez que alcanzo a alguno antes de pasarlo, rapido alcanzo la zona de baño de Charca Verde con el segundo avituallamiento, sigo por las placas de piedra y subidas ahora si que duras hasta el Puente de los Manchegos con el tercer avituallamiento, me sigo encontrando fuerte y bien a pesar de cansado por la acumulacion de kilometros y desnivel de las ultimas semanas, me tomo mi tiempo en el avituallamiento y cuando llegamos a la zona más alta y alpina de la carrera empiezo a coger a muchísima gente que se les esta haciendo larga la subida, al final de la subida al Ventisquero de la Condesa, lugar donde se sacaba el hielo para Madrid en el Siglo XIX y comienzos del XX, un amigo de la infancia me espera haciendo fotos, hablamos un poco y correteo la última parte de la subida, voy en tiempo de bajar de las 4:30 horas, pero cuando corono Bola del Mundo y comienzo la bajada por el hormigón un calambre me recorre la espalda desde el lumbago y me deja un poco vendido, por no decir otra cosa, me llega hasta los pulmones y me cuesta respirar, troto por la parte hormigonada pero en la parte de la última bajada por la pista de ski noto mucho dolor, poco a poco se va pasando y a falta de un tercio de bajada parece que remite algo el dolor dejándome entrar en meta en segun mi GPS 4:26 horas y según la clasificación 4:30 horas, contento de los resultados de cara al Gran Trail de Peñalara del próximo mes y otra para la buchaca.






viernes, 23 de mayo de 2014

ENTREVISTA A VÍCTOR FERNÁNDEZ "VITORÍN"


Hoy tenemos con nosotros a un corredor muy joven (Sub-23), la alta calidad que atesora no pasó desapercibida y el equipo Land echó sus redes para fichar a uno de los corredores con más futuro que tenemos en el panorama del trail-running. Actualmente es el lider de la copa de Asturias de carreras por montaña e integrante de la selección asturiana de carreras por montaña 2014

A su corta edad ya atesora un palmarés envidiable:


4º clasificado marathon xtreme Lagos de Covadonga



4º clasificado Tielvertical



1º clasificado carrera por montaña Puerta de Muniellos 2014



5º clasificado Asturcon 2013 y campeón de Asturias sub-23 y 3º clasificado Asturcón 2014



5º clasificado sub-23 copa de españa de km verticales en Oturia (Huesca)



6º clasificado Llampaces vertical y campeón de Asturias de km vertical sub-23 2013


4º clasificado kangas mountain 2014



2º clasificado trail de ruthenes (francia) 2014



 




Así es Vitorín:
 
 

  1- NATURAL DE............................................. Cangas de Onis

  2- VIVE EN...................................................... Cangas de Onis

  3- CLUB........................................................... Peña Santa,
                                                                             Equipo. Land

  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR............... Ponga y Amieva

  5- UNA CARRERA HASTA (21 km)............. Subisomas y TielVertical

  6- UNA CARRERA HASTA (42 km)............. Maratón Xtreme Lagos de Covadonga

  7- UNA ULTRA............................................... Travesera y
                                                                              Tour de Geants

  8- UN/A TRAIL-RUNNER ASTURIANO/A.. Santi Obaya, porque siempre fue
  la referencia, Valentín Pedregal porque fue quien me enseño la montaña y confio
  en mi y Amador Priede porque nunca vi bajar a nadie como él.

  9- UN/A DEPORTISTA................................... Alejandro Valverde

10- OTRO DEPORTE......................................... Ciclismo, Caza y Fútbol, siempre
 es una buena excusa para tomar unas cervezas con los amigos

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA................ Picu Pierzu (Amieva) y
                                                                              Peña Santa

12- UNA PLAYA................................................ Una de esas caribeñas con arena
blanca y muchos chiringuitos

13- DÓNDE TE PERDERÍAS............................ En los Alpes

14- UN RELOJ.................................................... Polar, que es el que uso para entrenar

15- UNA COLONIA........................................... Hugo Boss

16- UN COCHE.................................................. Ferrari

17- UN LIBRO.................................................... Correr o Morir

18- UNA PELÍCULA.......................................... Torrente
                                                                               Me da igual la primera que la última

19- UNA ACTRIZ............................................... Charlize Theron

20- UN ACTOR................................................... Santiago Segura

21- UN/A CANTANTE....................................... Mala Reputación

22- UNA COMIDA.............................................. Toda, mis horas preferidas del día
son el desayuno, la comida y la cena, jajaja

23- UNA BEBIDA............................................... Cerveza

24- UN RESTAURANTE.................................... El Sella, cafetería y restaurante
en el que trabajo y me dan posibilidades para poder entrenar e ir a las carreras

25- UNA ILUSIÓN.............................................. Ser un referente en las carreras po
montaña y poder disputar las carreras de tú a tú con los Kilian, Hernado y compañía.

Muchas gracias Vitorín, nos vemos por el monte!!!

La próxima semana estará con nosotros Juan Luis Toraño
 

 

jueves, 22 de mayo de 2014

III TRAIL ALTO ALLER


El  domingo 18 de Mayo se celebró la III edición del Trail Alto Aller, campeonato de Asturias de carreras por montaña 2014. 5.900 metros de desnivel acumulado en 32 km, casi nada!!! Todo el mundo comentaba la dureza del recorrido, más de 60 corredores de los 325 que tomaron la salida no acabaron la prueba, pero también es cierto que se hablaba más de la belleza del paisaje, y es que la carrera Alto Aller lo tiene todo...
Santi Obaya (acompañado de Carlos Sánchez) y Marta Escudero fuerón los vencedores absolutos y nuevos campeones de Asturias. Hay que destacar la acción de Santi, esperando a Carlos (con problemas por calambres) y compartiendo los últimos kms para entrar juntos en la meta, gestos así engrandecen la figura de un deportista, qué grande Santi!!!


 

                                                   Habralo más guapo???

 

 

                                                         Enhorabuena Campeones!!!

La A.D.Moal estuvo representada por Antonio, Rafa, Eduardo, Pedro, Iván, Floro, Ana, Justo y un servidor (Javier) que a los 10 minutos abandoné la prueba por lesión, Felicidades tod@s !!!

 



Os dejamos con una preciosa crónica hecha por Justo:


Comarca del Alto Aller, vaya si es una zona de Asturias que no conozco….¡.ummm ¡ tiene buena pinta el lugar. Algo así debí pensar pensar cuando tuve conocimiento de la carrera y de la zona donde tendría lugar, y desde luego que no me decepcionó en ninguno de los diferentes aspectos, deportivo, paisajístico, ni de de animación del personal etc..
Tras un viaje desde Collado Villalba lugar en que por imperativo  laboral…. que no por que mi mente y mi corazón simpre están en ese bendito y maravilloso lugar del occidente asturiano que se llama Moal,  a los pies de ese emblemático lugar que es para mí “ el Mirador de Montecin” y del no menos emblemático y maravilloso bosque de Muniellos, llegamos a Felechosa, a la orilla del truchero río Aller.
Tras un relajante almuerzo en el area recreativa de Cuevas, bajada a Felechosa para recoger los dorsales e inevitablemente saludar a muchos amigos que ya iban apareciendo, Javier, Ana, Fernando, Arantxa, Floro, Antonio, etc... disculpar no ponga todos los  nombres que si no... como hablando …..vaya que no paro.

Charla técnica por la tarde y futbol que degustaron los futboleros, la tarde se prestaba a ello, cena en el hotel “El Rápido”  y a la cama que al día siguiente tocaba diana a las 5:45´.

18 de Mayo, nos vamos encontrando los corredores en la zona de salida y a calentar un poco que la mañana estaba fresca y ya la salida sería de las de buscar posición los que iban a disputar, no en mi caso que con acabar la prueba y no llegar fuera de control, actualmente  era ya un triunfo.

7:07´aprox. se da la salida y a la carga con la mirada puesta en las cercanas “Foces del Pino” lugar este de una belleza innegable por donde se despeña el río Pino en su búsqueda de su hermano mayor el río Aller, en el camino ya se han situado casi todos los corredores en su lugar natural y algunos….los menos ya apretarán según avance la carrera y se irán situando, nos arropan unas paredes calizas con una verticalidad que abruma pero que a la vez arropa y abriga, el frío de momento es un elemento que nos acompaña, pero tranquilos que estaba muy cerca de desaparecer según aparecían los primeros muros cuesta arriba.


 

 

 Nos dirigimos los corredores camino de Palmian, atravesando un sombrio bosque por el valle del Fondil y hacia la base de Peña Redonda ( preciosa mole calcárea y buena zona de escalada) que bordeamos recorriendo unas praderías  y tras atravesar estas llegamos a la fuente de Palmian  y la  majada Caniecha.

Desde este punto nos dirigimos a la primera arista del recorrido tras remontar la corta pero dura subida del Praderón y nos encontramos ya en los Altos de Riopinos, recorremos esta preciosa cresta con ciertas precauciones pues lo estrecho y los desniveles que se atisban desde ésta hace que haya que estar atentos a donde pisamos.

 

 
Nos van rodeando hermosas vistas de la sierra de Fuentes de Invierno, donde todavía se observan unos notables neveros, la temperatura aunque fresca ya nos afecta poco pues la paliza que empezamos a presentir y lo que llevamos recorrido nos ha hecho entrar en calor; coronamos las cumbres de la Cabritera, y recorremos todo el cordal (picos Jeje y Nogales) hasta llegar al pico del Oso todos ellos por encima de los 2000m.

 
Desde este lugar y rodeados de un mar de altas cumbres, en muchos casos con bastante nieve todavía nos aprestamos a descender hacia la Majada Alba en un rápido descenso y por unas mullida pradera algo encharcada en su zona mas baja, aquí está situado uno de los controles de paso. Nos dirigimos entonces hacia el collado Vildoso y la zona somera del bosque Tuzu (precioso Hayedo ) en una bajada muy rápida y un poco técnica, pero sobre un piso mullido y en un entorno casi de cuento de “Xanas “, en algún momento llegué a pensar que quizás se me apareciese una y me limpiara el sudor que a estas alturas ya era mas que notable……daba igual creo que les daba un poco de vergüenza y por eso no se dejaron ver.

Llegada a la braña Gumial y desde aquí en una buena bajada llegamos  a las inmediaciones de Cuevas (control de paso y punto donde se retira a la gente que excede del tiempo considerado por la organización) tras recorrer un sendero bastante rompepiernas pero entre preciosas hayas  nos encontramos ya con las cabañas y al pie del valle Melera donde tenemos una fortísima subida incluso con un pequeño tramo donde hemos de ayudarnos con una cuerda ya instalada para salvar ese paso. En la sombra cosa de agradecer pues por la  hora y la temperatura ya calurosa , se inicia una fortísima subida que nos hace encaramarnos a la collá de los Gallos pasando por la base de unas impresionantes vías de escalada, en este punto recuperamos las vistas de los altos y cresterío de Riopinos al frente.

Seguimos por una ladera en dirección a la última cresta que nos conduce al Pico Pando



también bastante técnica con algún paso de casi escalada,  las vistas son de alucinar y los desniveles en acaso de caída son bastante notables y verticales .



Ya nos estamos acercando al final de la prueba pero nos queda la increíble bajada de la Canal Herbosa…


uffff que desnivel el que se salva en un descenso de poco más de un km, se descienden algo así como 800m que nos embocan de nuevo en las Foces del Pino, ya sólo nos queda recorrerlas de nuevo camino de la meta por un  terreno muy pedregoso e incómodo a ratos hasta el desvío que por un sendero entre bosque y con unos burrillos como espectadores silenciosos  nos hace desembocar en Felechosa y por ende en la meta.

Mucha animación, la gente aplaude según llegan los corredores y tras la entrega de premios a  degustar la espicha en el polideportivo, que ya nos habíamos ganado el derecho a reponer fuerzas.

Conseguimos completar el recorrido 8 de los 9 corredores del club, Javier se asusta casi al comienzo de la prueba por unas molestias en una pierna y dado que su objetivo es la “Travesera” decide no arriesgar y se retira por prudencia y en una sabia decisión

 
Enhorabuena CAMPEONES!!!!!!

Hay que felicitar a la organización por el trabajo realizado, sin duda alguna, esta carrera se convertirá en un referente.

 

miércoles, 21 de mayo de 2014

SPEED TRAIL ALTO ALLER

El pasado domingo 18 de Mayo en Felechosa, con motivo de la celebración del Trail Alto Aller se disputaba una versión reducida de esta prueba con 15km y 1.900m de desnivel, ésta compartía parte del recorrido con la variante larga. Una carrera ideal para la iniciación a las carreras por montaña. Precioso recorrido por las foces del río Pino hasta la base de Peña Redonda. Los vencedores absolutos de la prueba fueron Juan Luis RodrÍguez (Reinoastur) y Adriana Suárez (Toscaf Recta Final)
Enhorabuena campeones!!!!
 
 

 
El club estuvo representado por Patricia Escobar, Carlota Villa, Víctor Menéndez y Borja Navia.
 

 
Extraordinaria actuación de nuestros corredores destacando el 2º puesto en la general de Borja y también el 2º puesto de Víctor en la categoría sub-23
FELICIDADES!!!!
 
Víctor nos hace hoy la crónica de la carrera:
 
El día en Felechosa amanecía totalmente despejado y con más calor del esperado, algo que se fue incrementando con el paso de las horas.
Los 168 participantes en esta prueba iniciamos en torno a las 9:30h el recorrido. Éste comienza con una serie de pequeñas subidas y bajadas (toboganes) y los tres primeros kilómetros son bastante rápidos. En esta zona intenté colocarme en la parte delantera del grupo y poco a poco fui encontrando mi ritmo. Posteriormente comienza la subida, de en torno a 4km, la cual es bastante lenta y prolongada aunque nada técnica. Ésta contrasta con el fuerte ritmo del inicio, sin embargo me sentí muy cómodo, más de lo que esperaba. El ascenso fue determinante de cara a la clasificación final ya que los grupos iban dividiéndose según sus fuerzas y las distancias entre unos y otros aumentaban. Tras culminar la subida se daba paso a una zona rápida y llana (aunque muy corta) justo antes de encarar la cresta de Palmián (punto más alto de la carrera), que a su vez supone la zona más técnica de la prueba y muchos corredores disminuían su ritmo para afrontarla con mayor tranquilidad. En mi caso, la afronté a buen ritmo y pude adelantar a algún corredor. La cresta finalizaba con una pequeña bajada por cuerda que daba paso a un fuerte descenso por el bosque. En éste también podíamos ayudarnos de cuerdas (que a su vez guiaban el recorrido) ya que era una parte bastante resbaladiza aunque no tuviese mucha pendiente. A partir de este momento prácticamente el resto de la prueba se desarrolla en bajada (compartiendo recorrido con la parte del inicio aunque lógicamente en el sentido inverso), propiciando unos últimos kilómetros muy rápidos, aunque en alguna parte con piedra suelta obliga a optar por un ritmo más suave. En la cresta fui distanciándome de algunos corredores y por tanto esta zona final la realicé prácticamente en solitario, lo que me hizo afrontar la carrera con más tranquilidad, aunque a pesar de ello gané un par de posiciones. A la meta, situada en Felechosa llegaba con un tiempo de 1:55:53, situándome 32º en la general y 2º Sub-23, lo que me dejó un buen sabor de boca.
Felicitar a Borja por su 2ºpuesto en la general, a todos los miembros de la asociación que participaron en ambas carreras, así como también a la organización de la prueba.

martes, 20 de mayo de 2014

VI CARRERA POPULAR PUERTO DE VEGA-NAVIA


El pasado domingo 18 de Mayo 297 corredores disputaron la VI carrera popular Puerto de Vega-Navia, 9 km que alternan llanos, subidas y bajadas bastante pronunciadas.
Los vencedores absolutos fueron Adrián Iglesias Redondo (Toscaf-Recta Final) y Alba García Fdez (Bikila). Enhorabuena campeones!!!

El club estuvo representado por Guillermo y Jesús, hay que destacar la gran actuación de Guiller 10º en la general después de salir de una lesión...


Guiller nos cuenta como le fue:
A nivel personal me gustaría decir que me sentí bastante cómodo a pesar de no haber entrenado mucho el último mes por culpa de una tedinitis.
Dar la enhorabuena al Atletismo Navia por la buena organización y en especial a Edu, que me hizo el trayecto un poco más ameno con sus ánimos desde la moto.



Muchas gracias, y felicidades a los dos!!!

viernes, 16 de mayo de 2014

ENTREVISTA A "GERARDO ÁLVAREZ"

Hola amig@s!!  Hoy tenemos con nosotros a otro de los grandes, de los gallos, de esos que están en todas las peleas, y si son de las buenas, de las grandes, mejor!!!

Cómo bien sabéis, no llevo mucho tiempo corriendo por montes y montañas, l@s que me conocéis, sabéis de sobra lo que se me dá bien y lo que no, me encantan las zonas técnicas y con mucho desnivel, tanto en subidas como en bajadas, y que detesto las pistas y el asfalto... Pero si algo me ha enseñado el paso del tiempo y las carreras, es que te dicen que tienes que ser lo más completo posible, siempre habrá zonas correderas, zonas técnicas y zonas de dureza, por lo tanto, pienso que es en la polivalencia donde se encuentra el equilibrio como corredor por montaña, encontrarlo es mi diversión.
Con el paso de este tiempo, uno se va conociendo y empieza a saber con qué distancia, terreno y recorrido mas disfruta, las carreras de largas distancias me aportan una sensación de aventura incomparable, vivencias, sensaciones, experiencia...todo eso unido a compartirlo con más compañer@s, es algo fascinante.
Hacer lo que cuerpo y mente os pida, y sobre todo, disfrutar, porque es la esencia de la vida.

 



Palmarés de corredor por montaña:
10º Resistencia Reino Astur. Maratón de Nembra 2012
6º Quebrapates 2012
10º I Trail Alto Aller 2012
1º I Trail A`Fuega´L Pitu. Subida al Monsacro 2013
12º Asturcón ( Campeonato de Asturias ) 2013
7º Subisomas 2013
1º II Trail Alto Aller 2013
4º II Trail Macizo de Ubiña 2013
4º TransVALDEÓNica 2013
11º Ultra Trail DesafiOSOmiedo 2013
11º Ultra Trail DesafioCantabria 2013
12º Ultra Trail Madeira Island 2014
Travesera de los Picos de Europa ( 2011-2012-2013 )
Anillo de los picos de europa en invernal con esquís en 39 horas como otra actividad


1- NATURAL DE.............................................. Un pueblu marineru,
                                                                             Cuideiru ( Cudillero )
 
2- VIVE EN........................................................ Cudillero

3- CLUB GM...................................................... Peña Mea

4- UN LUGAR PARA ENTRENAR................. Los acantilados del mar
entre Cudillero y Oviñana, en cuanto a montaña, por cercanía, el Aramo,
por placer, nuestros PICOS

5- UNA CARRERA (HASTA 21 KM).............. Por terreno,distancia y desnivel,
                                                                             Trail Macizo de Ubiña
                                                                             ( 21KM 4000+- )

6- UNA CARRERA (HASTA 42 KM).............. TRAIL ALTO ALLER

7- UNA ULTRA................................................. Espero seguir teniendo la suerte
de conocer y vivir experiencias en otros lugares, pero viviendo en Asturias,
siendo Asturiano, no puedo imaginarme un año sin estar en el Repelao...
LA TRAVESERA DE LOS PICOS DE EUROPA

8- UN/A TRAL-RUNNER (ASTURIANO/A).. Por ser un referente para mí,
por amistad, por kilómetros y experiencias compartidas y l@s que nos quedan,
por como vive y siente la montaña... KIKE PRENDES

9- UN/A DEPORTISTA.................................... Por lo que disfruté viéndole
horas y horas con el culo pegao a una silla e incluso haber tenido la suerte de
verlo en directo... MIGUEL INDURÁIN

10- OTRO DEPORTE........................................ Desde los nueve años jugué al
futbol, no existía otra cosa para mí como al igual que la mayoría de mi quinta,
que aquél "redondu esféricu"...jeje, esa fué mi base como deportista hasta los
veinte años. Eso sí, llegaba Roland Garros, y a darle al tenis, llegaba el Tour de
France y a darle a la bici....y han pasado los años, y sigo igual... No puedo estar
corriendo los siete dias de la semana, me gusta combinar deportes porque el
cuerpo y la mente me lo piden, si no es la bici, nadar, escalar... En invierno
cambia la cosa y aparecen los esquís, los invernales con crampones y piolets...
es algo que me apasiona. Cómo podéis ver, sigo siendo un crío que disfruta
de lo que hace, para mí esa es la clave de todo deporte que se practique.

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA................. Por la vista panorámica de 360º
que nos ofrece... El Pienzu ( Sierra del Sueve)

12- UNA PLAYA................................................. El Silencio...

13- DÓNDE TE PERDERÍAS.............................. En un lugar en el que reinara
 la paz, la salud y las buenas personas, estoy seguro de que existen...

14- UN RELOJ...................................................... Pienso, nos guste o no,
que no somos libres, que somos exclavos del tiempo, ese que lo pone todo
en su sitio y que nos dice lo que tenemos, como y cuando que hacer...
Con ésto, quiero decir que tengo uno porque no me queda de otra!!! jejeje...
aunque no lo uso porque para colmo ya tenemos el del movil, sí, ese,
el que nos acompaña a todos los sitios!!!

15- UNA COLONIA............................................. La que tenga un buen aroma
                                                                                y agrade

16- UN COCHE.................................................... Con el que aprendí,
                                                                                Cómo olvidar el Forito

17- UN LIBRO...................................................... El que me haga sentir que
estoy viviéndolo en primera persona.

18- UNA PELÍCULA............................................ Hombres de Honor

19- UNA ACTRIZ................................................. Julia Roberts

20- UN ACTOR..................................................... Tom Hanks

21- UNA/UN CANTANTE................................... Bruce Springsteen

22- UNA COMIDA............................................... Arroz blanco, tomate frito
y unos buenos huevos de casa.

23- UNA BEBIDA................................................. No puedo decir otra que la
que todos los días me alimenta, el Agua

24- UN RESTAURANTE...................................... Por los años que lleva dando servicio y por su relación calidad/precio... Hotel Restaurante LUPA ( Cudillero )

Muchas gracias Gerardo, te deseamos una pronta y buena recuperación.
Nos vemos por el monte!!!

La semana que viene estará con nosotros Víctor Fernández  "Vitorín"















martes, 13 de mayo de 2014

ANGLIRU TRAIL XTREME

El pasado domingo día 11de Mayo tuvo lugar la primera edición del Angliru Trail Xtreme, 21km y 3.600 m de desnivel acumulado dieron como vencedores absolutos a Raúl Cámara y a Eva María Braña, Enhorabuena campeones!!!


Manolo y Borja fueron nuestros representantes...


Hay que destacar la brillante actuación de Borja entrando en meta en un meritorio 4º puesto.

 



Borja nos hace una crónica de la carrera:


La prueba comenzaba sobre las 11 de la mañana  con algo de retraso debido a la niebla y cambios de última hora del recorrido por culpa de la mala visibilidad y lo peligroso que se podía hacer la bajada.
La carrera salía lanzada y rápidamente Raúl Cámara se ponía en cabeza en las primeras rampas de asfalto y cogía unos metros. Yo me quedo por detrás y me coge Juan Luís y juntos damos caza a Cámara ya entrados en los caminos. A mi ritmo tiro para delante y sin querer me marcho antes de llegar al kilómetro 3. En el kilómetro 5 llego al primer avituallamiento doy un trago de agua y me doy cuenta que voy cómodo y cada vez saco más ventaja a Juan Luis y a Cámara que no va nada cómodo. Aquí se acaba la senda y comienza un prado para arriba donde no veo el balizaje. Paso a un grupo de Protección Civil que irían unos 6 u 8 todos juntos hablando tan tranquilos, les pregunto que para dónde es el recorrido y me dicen que todo para arriba. ¿Quién me mandaría hacerles caso? Yo sigo todo para arriba y sigo sin ver nada de balizaje y llega un metro que la niebla es tan densa que no veo casi nada a mi alrededor. Me paro durante un rato y espero a ver a Juan Luis y le pregunto que para dónde es y me dice que para arriba. Sigo para arriba y llego a un sitio sin salida, me paro y no veo nada a mi alrededor, Juan Luis no me sigue, cambió de ruta, me doy cuenta que estoy totalmente perdido y probablemente mi carrera haya terminado, el cabreo es considerable. Para una vez que me pongo primero y llevo muy buenas sensaciones se lía. Me paro un rato y escucho voces por lo que sigo las voces para intentar salir de donde estaba. En este kilómetro que estoy perdido me sale a 15 minutos, parado totalmente, el más lento de toda la carrera sin lugar a dudas. Bajo y a lo lejos veo a Joaquín Dosantos tirando de Raúl Cámara y Mariano Llaneza. Hago un esfuerzo por engancharme a ellos para salir de la niebla y subir con ellos ya que Joaquín conoce el recorrido.
Llegamos al kilómetro 8 aproximadamente y cerca de la cima del Barriscalín paso a Mariano y me pongo detrás de Cámara que me manda pasar y tirar para adelante que dice que le cuesta mucho. En la bajada me pillan y me pasan. Subiendo a Barriscal me cogen unos metros que en la bajada hacia el Angliru se incrementa un poco y nos cantan una diferencia de 3 minutos con Juan Luis y ya desconecto un poco de la carrera. Ya bajo a 160 pulsaciones y la cabeza  va dándole vueltas a lo sucedido. Me paro en el avituallamiento y hablo un poco con la organización de lo ocurrido, ya doy por perdida la carrera. Empiezo a bajar por la carretera unos 3 kilómetros en los que en las curvas voy viendo a Mariano, bajo entre 3:10 y 3:30 el kilómetro. Las plantas de los pies me empiezan a quemar con tanto asfalto y ya nos metemos por un camino a la derecha que va a conectar con el primer tramo de la carrera. Por detrás veo que no me pilla nadie y ya me relajo para llegar a meta al ver que no consigo pillar a Mariano. Al final 23 kilómetros en 2h 15 min.
Carrera muy guapa que esperemos que se siga celebrando en sucesivas ocasiones y es de agradecer que gente joven se involucre en organizar este tipo de eventos.

Muchas gracias Borja y ENHORABUENA por el carrerón!!!

jueves, 8 de mayo de 2014

ENTREVISTA A "ANA BLANCO"


Esta semana le toca el turno a las chicas, y tenemos con nosotros a una gran corredora, acaba de aterrizar en el mundillo del trail y ya ha obtenido muy buenos resultados.

Soy una recién llegada a la montaña. Mi primera experiencia fue horrorosa, en Valgrande en 2012, ya que disfruté de la carrera como una enana, pero la recuperación me supuso incluso fiebre. Es lo que tiene tratar de hacer cosas sin nada de preparación. Al año siguiente, me apunté a la primera carrera del circuito de las Serondas para intentar preparar el Trail de las Tierras Pésicas y ya no me bajé más del monte. Siempre he sido un poquito cabra y, aunque disfruto muchísimo de correr, mentalmente me cansan muchísimo las series, los rodajes largos... Así que el sube, baja, piedra, árbol... es ideal para mi. Creo que domino más la bajada, ya que subiendo me pegan unas pasadas de escándalo.

 





Así es Ana Blanco:


1-NATURAL DE............................................. Oviedo

2- VIVE EN...................................................... Oviedo

3- CLUB........................................................... Esportate

4- UN LUGAR PARA ENTRENAR............... El Naranco, por comodidad
y por todo lo que "esconde", aunque soy consciente de que le falta un poco
de desnivel

5-UNA CARRERA (Hasta 21 km).................. Aquí tengo que barrer para casa:
Guzmán Menéndez, a través de Esportate, organiza carreras de iniciación,
cortitas, con poco desnivel... Perfectas para empezar con el monte y un punto
diferente para gente con más experiencia.
Lo que es seguro es que tratan al corredor de maravilla.

6- UNA CARRERA (Hasta 42 km)................. Me quedo con la Seronda de
Villaviciosa; el recorrido es espectacular y la organización, también, impecable
(la verdad es que esto suele ser general en este tipo de carreras). Espero cambiar
de idea el día 18 y decir: El Trail del Alto Aller

7- UNA ULTRA.............................................. Pues sigo barriendo para casa;
La Travesera tendrá que intentarse alguna vez, ¿no?

8- UN/A TRAIL-RUNNER ASTURIANO.... Puf, no me hagas decir solo una;
voy a las chicas porque la verdad es que hay un ambiente genial. Bueno, por
experiencia, Carmen Suárez Corujo, que me ha dado muchos consejinos y está
siempre dispuesta a ayudar.

9- UN/A DEPORTISTA................................. Pues, aunque no sigo mucho la
natación, no me gusta perderme lo que hace Mireia Belmonte y, últimamente,
tengo la sensación de que está en todas partes Teresa Perales, de la que me
gusta también estar informada

10- OTRO DEPORTE.................................... Me gusta todo; hago mucho
fitness y estoy empezando con la bici de carretera; este año me he apuntado
a la Cicloturista de Lagos; veremos cómo se da La Huesera

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA........... Si es que estoy poco viajada...
¿El Teide? cuando estuve no llegué arriba, todavía no corría... creo que me
gustaría repetir la visita de una manera diferente.

12- UNA PLAYA.......................................... Pues conozco varias playas
de Costa Rica, pero me quedo con el Playazo de Vera, en Almería; es inmenso,
en Junio casi no tiene gente, se puede correr, pasear, no hacer nada...

13- DONDE TE PERDERIAS...................... En una ciudad de Túnez
o Marruecos, a pasear por el zoco, comer dátiles...

14- UN RELOJ no suelo usar; miro la hora en el móvil

15- UNA COLONIA...................................... Me encanta RALPH,
de Ralp Lauren, pero ahora me ha dado por usar la de Don Algodón de toda
la vida, que me recuerda al instituto

16- UN COCHE............................................. Quiero más bien una furgoneta;
por querer, una Volkswagen California nuevecita

17- UN LIBRO.............................................. Memorias de una Geisha

18- UNA PELICULA.................................... La Princesa Prometida

19- UNA ACTRIZ......................................... Hilary Swank me impactó en
Million Dollar Baby

20- UN ACTOR............................................ Aquí me quedo con los españoles:
Emilio Gutierrez Caba, Fernando Guillén Cuervo, Luis Tosar...

21- UN CANTANTE..................................... Andrés Calamaro,
aunque creo que ya se está pasando

22- UNA COMIDA....................................... La tortilla de patata de Diego

23- UNA BEBIDA........................................ Un vino tinto curiosín

24- UN RESTAURANTE............................. De Labra, en Santa Ana de Abuli

25- UNA ILUSIÓN....................................... Ser feliz con mi familia y
haciendo en cada momento lo que me gusta

Ay qué estrés!!
Muchas gracias Ana, nos vemos por el monte!!!!

La próxima semana estará con nosotros Gerardo Álvarez.

miércoles, 7 de mayo de 2014

IV MEDIA MARATÓN DE GIJÓN "VILLA DE JOVELLANOS"


El pasado sábado 3 de mayo tuvo lugar la IV edición de la media maratón de Gijón "Villa de Jovellanos". Con un día espectacular para la práctica del atletismo se dieron cita más de 2.000 atletas.
Los vencedores absolutos fueron Said Aitadi y Paula Mayobre, enhorabuena campeones!!!

 


El club estuvo representado por Luis Morodo y José Manuel Lago, buena carrera la que protagonizaron nuestros atletas.
 


José Manuel nos hace una pequeña crónica de la carrera:

El día de la carrera hacía sol, cosa que no siempre sucede en Gijón. Llegados a la salida el primer impacto fue  ver que tanta gente esta dispuesta a correr 21km.
Una vez empezada la carrera los corredores buscando su liebre, y a coger ritmo... la gente en la calle abarrotaba las aceras, el paso por el ayuntamiento y la playa hacen una estampa preciosa.
 


Paso a corredores, me pasan, algunos se retiran, otros aguantamos con dificultades. Llego a meta y ya está mi compañero Luis, nos saludamos, tira mucho aire, hay mucha gente, corredores, público, etc...Salgo del recinto esperando la próxima carrera.
JMLago.

Muchas gracias José, hasta la próxima!!!




viernes, 2 de mayo de 2014

ENTREVISTA A JAVI PELÁEZ

 Hola amig@s, hoy tenemos con nosotros a un traveseru, y digo traveseru porque ye una de las tres personas que llevan hechas las 10 ediciones de La Travesera...

Yo soy un montunu que un día puso los playeros... Sufro corriendo, no me gusta mucho pero disfruto tanto buscando horizontes, que con el pocu tiempu que hoy en día tenemos, ye la manera más rápida de encontrarlos. Les carreres, como soy muy malu corriendo me gusten más bien técniques y con mucho desnivel. Aunque cada vez ando menos, poco a poco me fui convirtiendo en un corredor completu, ni subo, ni bajo, ni llaneo... Me gusta que esti deporte crezca y cada vez seamos más. Al principiu había gente que casi nos insultaba y nos llamaba vagos...y alguna cosa incluso peor. Ahora hailos que nos tilden poco menos que de terroristas medioambientales...en fin, habrá que demostrayos que tan equivocaos. Lo que menos me gusta ( me refiero siempre a lo referente a esti mundillo), que la gente no sea responsable y en ocasiones no piense en lo que supone su irresponsabilidad para con los demás. ( compañeros, organizadores, voluntarios, medio ambiente, etc).


Así es Javi Peláez:


1- NATURAL DE .............................................. De un barrio de Carbayín
                                                                              llamau Saldaña, Siero.

2- VIVE EN.......................................................  Pués vivo a caballo entre
                                                                             la Foz de Morcín y
                                                                             Pola de Siero.

3- CLUB............................................................. Avientu.

4- UN LUGAR PARA ENTRENAR................. Peña Mayor, por proximidad
                                                                             y también por que me gusta
                                                                             el Monsacro y el Aramo
                                                                             en general.

5- UNA CARRERA (HASTA 21 KM).............. La "nuestra"
                                                                             El Trail de Valgrande

6- UNA CARRERA (HASTA 42 KM) ............. Alto Aller.

7- UNA ULTRA ................................................ La Travesera.

8- UN/A TRAL-RUNNER (ASTURIANO/A).. Santi Obaya

9- UN/A DEPORTISTA .................................... Xabi Hernández,
                                                                             deberíen clonalu.

10- OTRO DEPORTE. ...................................... El cliclismo,
                                                                              también me gusta el fútbol,
                                                                              el de jugar al fútbol, no el "otru"

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA...............  El Picu los Cabrones

12- UNA PLAYA.............................................. No soy mucho de playa,
                                                                             aburrome bastante en la playa.
                                                                            A ver si ahora con el guaje
                                                                            me entretengo más y voy
                                                                            a los pedreros a enseñalu
                                                                            a facer jitos y buscar cangrejos...

13- DÓNDE TE PERDERÍAS.......................... Tantos sitios, siendo en la
                                                                            naturaleza no me da más el sitiu.
                                                                            Puestos a elegir: "a los pies de
                                                                            las colinas de Ngong"

14- UN RELOJ.................................................. Los detesto,
                                                                            estaríamos mejor sin ellos.

15- UNA COLONIA......................................... Nenuco

16- UN COCHE.................................................Uno que me lleve a donde
                                                                            quiera ir, un volante, cuatro
                                                                            ruedes y poco más. Hombre,
                                                                            climatizador, que bajo pa
                                                                            Extrema y Dura a menudo
                                                                            y en verano....

17- UN LIBRO ................................................. La Odisea.

18- UNA PELÍCULA........................................ Memorias de Africa o
                                                                            Centauros del Desierto
                                                                            y reivindico aquí los
                                                                            documentales de la 2!!!
                                                                            Los de leones, que los de
                                                                            peces me aburren y
                                                                            acabo durmiéndome...

19- UNA ACTRIZ. ............................................ Buff, va tanto que sólo
                                                                             veo dibujos animados....
                                                                             Meryl Streep.

20- UN ACTOR ................................................. Javier Bardém.

21- UNA/UN CANTANTE................................ Freddie Mercury.

22- UNA COMIDA............................................ Cachoooopoooo!!!

23- UNA BEBIDA............................................. Cerveza y calimotxo
                                                                            (cuanto mejor sea el vino,
                                                                            mejor el calimotxo)

24- UN RESTAURANTE.................................. La collada del Agua
                                                                             viendo la puesta de sol
                                                                             y calentanto en el infiernillo
                                                                             una sopa de sobre.

25- UNA ILUSIÓN............................................ Que al mi guaje (Manuel)
                                                                             y guste el monte y poder
                                                                             compartir con él hores en la
                                                                             naturaleza dándonos el aire
                                                                            en focicu.

Lo dicho, salú pa tod@s, el resto, se consigue...!

Muchas gracias Javi, nos vemos por el monte!!!!

La próxima semana estará con nosotros Ana Blanco