jueves, 25 de junio de 2015

ENTREVISTA A "TINO ORDÓÑEZ"




Después de un fin de semana tranquilo y ya metidos en el verano con temperaturas muy altas, tenemos delante un finde prometedor... Muchos asturianos correremos fuera de la tierrina, The North Face Lavaredo en Italia, los 80 km del Mont-Blanc en Francia o el gran Trail de Peñalara en Madrid y otros los harán aquí donde el domingo se disputan dos trails, la primera edición del Valle de Lantero (El Entrego) y el segundo desafío B/R Los Resquilones (Balmori-Llanes)
Suerte para tod@s!!!!

Y como mañana estaremos de viaje rumbo a Peñalara, adelantamos la entrevista para hoy jueves.
Tenemos con nosotros a un dubilero, gran esquiador de montaña y gran corredor...vamos un TITÁN!!!

                            
                                        Foto: José Luis Lastra

Así es Tino:


  1- NATURAL DE..................................... Pola de Laviana

  2- VIVE EN.............................................. Laviana

  3- CLUB................................................... Picu Dubil

  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR......... Picos de Europa y los montes
lavianenses y alleranos,  siempre con compañía

  5- UNA CARRERA (Hasta 21 km)........... Aunque no se haga siempre,
 me gusto la subida al picu Benzua

  6- UNA CARRERA (HASTA 42km)........ Trail Alto Aller

  7- UNA ULTRA....................................... La Travesera, porque cada año
que se corre les sensaciones son diferentes y la carrera por su entorno y dureza.

  8- UN TRAIL RUNNER ASTURIANO.. Tomás Pérez Suárez 
de quien aprendí muchísimo, aparte de aguántame jjjj.

  9- UN DEPORTISTA............................... Deportista en especial ninguno,
más bien la gente con quien se aprende y te motiva.

10- OTRO DEPORTE................................ El esquí de travesía

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA....... Cada uno de los montes asturianos
y picos tiene algo especial. Pero me quedo con Picu Dubil ( Picu Mea)

12- UNA PLAYA....................................... Las calas de Menorca,
 impresionantes por su belleza y por su agua cristalina

13- DÓNDE TE PERDERÍAS..................... En el monte de vez en cuando jjj

14- UN RELOJ............................................ Cualquier reloj que tenga gps

15- UNA COLONIA................................... CH 212 MEN

16- UN COCHE.......................................... MAZDA 6

17- UN LIBRO............................................ Como autor único 
Gabriel García Márquez. Y el libro El coronel no tiene quien le escriba

18- UNA PELÍCULA..................................  Relatos Salvajes 
porque la vi hace poco y me impresionó

19- UNA ACTRIZ....................................... Scarlett Johansson

20-UN ACTOR........................................... Brad Pitt

21- UN/A CANTANTE.............................. Los grupos de los 80 y 90 españoles. 
Pero me quedo con El último de la fila

22- UNA COMIDA....................................

23- UNA BEBIDA...................................... El vino siempre en compañía de amigos 
y tertulianos. Ramón Bilbao o Impresiones, depende.

24- UN RESTAURANTE........................... El Cares y la Sidrería Calluenga en 
Cabrales por que pase muy buenos ratos entre amigos y son como de la familia. 
Y por supuesto sus platos.

25- UNA ILUSIÓN..................................... Seguir disfrutando de mis tres tesoros.
mis hijos y mi mujer. Y de los buenos amigos.


Muchas gracias Tino, nos vemos por el monte!!!

La próxima semana turno femenino, estará con nosotros Leticia Bilbao


viernes, 19 de junio de 2015

ENTREVISTA A "XUAN CALDERON"


Después de haber pasado un fin de semana cargado de trails, llega uno más tranquilo... Este finde tenemos el Trail Popular de Berducedo (Pola de Allande), mucha suerte a todos los que vayáis a participar...

Seguimos con mucho ánimo haciendo nuestra entrevista de los viernes, hoy está con nosotros un TOP...gran corredor y también buena gente...

Siempre me gusto correr, empecé en ésto porque algunos amigos míos corrían y en cuanto probé el monte me enganche. Me encanta conocer sitios nuevos y buena gente

                                             
                                                  Foto: Pedro Pablo Heres



Así es Xuan:

  1- NATURAL DE.............................................  Madrid

  2- VIVE EN...................................................... Pola de Siero

  3- CLUB........................................................... Avientu Solorunners 

  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR................. Cualquier monte en Asturias 

  5- UNA CARRERA (HASTA 21 KM)............. Subida al Pienzu 

  6- UNA CARRERA (HASTA 42 KM)............. Trail de los Pastores de Portudera 

  7- UNA ULTRA............................................... DesafiOSOmiedo  

  8- UN/A TRAL-RUNNER (ASTURIANO/A).. Juan Fuego 

  9- UN/A DEPORTISTA...................................  Michael Jordan 

10- OTRO DEPORTE........................................  Todos 

11- UN PICO, MONTE, MONTAÑA............... Peñamayor 

12- UNA PLAYA............................................... Cuevas del mar 

13- DÓNDE TE PERDERÍAS............................ En Paris 

14- UN RELOJ................................................... No uso 

15- UNA COLONIA.......................................... Tampoco 

16- UN COCHE.................................................  Mi autocaravana Hymer 

17- UN LIBRO...................................................  Momo 

18- UNA PELÍCULA.........................................  El Golpe 

19- UNA ACTRIZ.............................................. Hilary Swank 

20- UN ACTOR................................................. Robert de Niro 

21- UNA/UN CANTANTE................................ Bruce Springsteen 

22- UNA COMIDA............................................  Macarrones 

23- UNA BEBIDA..............................................  Agua 

24- UN RESTAURANTE................................... Casa Marcial 

25- UNA ILUSIÓN............................................ Viajar todo lo que pueda


Muchas gracias Xuan, nos vemos por el monte...

La próxima semana estará con nosotros Tino Ordóñez


miércoles, 17 de junio de 2015

EMMONA-TRAVESERA-TRAVESERINA-MARATÓN ALPINO MADRILEÑO-COTO BELLO

Gran fin de semana para la A.D. Moal participando en 5 carreras, muchos kms por toda la geografía española hicieron disfrutar a los nuestros...

Empezamos las crónicas por la Emmona, hasta la localidad de San Joan de les Abadesses, perteneciente a la comarca del Ripollés (Girona), se desplazó nuestro compañero Jose para disputar la Gran Ultra, 100 millas, 174 km, 22 cimas y un desnivel acumulado de 24.000 metros era el gran  reto de nuestro compañero...y decimos era, porque la carrera fue suspendida a causa de las grandes tormentas...en ese momento Jose llegaba al km 100 de carrera con un tiempo de 25 horas, fue una pena porque según nos comentaba se encontraba muy bien de fuerzas y de ánimo...
La prueba la encabezaba Roger Viñas Vilardell, a la hora del corte llevaba 26 horas y corrió 152km...
Nuestra más sincera enhorabuena por tan buena carrera.


En la Travesera este año debido al sistema de sorteo de dorsales, sólo tuvimos un representante en la linea de salida del Repelao, Floro, no tuvo suerte nuestro compi, dos días antes una infección de garganta le obligaba a tomar antibióticos y mermar sus condiciones, malas sensaciones toda la noche le hicieron llegar a Caín fuera de control, desde aquí le mandamos ánimos para que el año que viene vuelva a prepararse para poder estar de nuevo en El Repelao...



Un extratosférico Manuel Merillas (Mammut Internacional) se alzó con la victoria en Arenas de Cabrales. Después de 74km y 13.200 metros de desnivel acumulado el leonés logró parar el crono en 10 horas y 42 minutos estableciendo un nuevo récord de la prueba.


En féminas la cántabra Anabel Merino volvió a repetir triunfo al igual que el año pasado.
Enhorabuena CAMPEONES!!!

La Traveserina también tuvo un sólo representante de la A.D Moal, Damián logró terminar la prueba con muy buenas sensaciones y así seguir con su preparación de cara a su gran reto esta temporada, el desafiOSOmiedo, enhorabuena!!!


La prueba de 44km y 6.900m de desnivel acumulado fue ganada por el corredor lebaniego Diego Díaz (Club Liébana) y en el cuadro femenino Estelita Santín (Estrella Galicia-la Trast) Enhorabuena campeones!!!


Hasta Cerdedilla (Madrid) se desplazó nuestro compañero Rafa para disputar el Maratón Alpino Madrileño, 43 km y 5.350 metros de desnivel acumulado por la sierra madrileña sirvieron para que el bueno de Rafa volviera a recuperar las buenas sensaciones después de los problemas que había tenido en los pies en la ultra de Mallorca. Buena Rafina!!!


Los ganadores absolutos fueron Alfredo Gil (La Sportiva Team) y Azara de los Salmones (Yaniro Team)
Enhorabuena campeones!!

Y en nuestra tierrina, en el concejo de Aller, se disputó la V edición de la ya consagrada Coto Bello.
Mucho ambiente, casi 300 corredores tomaron la salida, David Vázquez (Oxígeno Skimo Team) y Carla Rodríguez (Mueve-T GM Moscón) fueron los primeros en alcanzar la meta. Enhorabuena campeones!!!
Coto Bello es una carrera muy propicia para corredores que empiezan en el trail, sus 13 km con un desnivel acumulado de 1.300 metros es una buena opción para debutar en la montaña.

La A.D. Moal tuvo 5 participantes, Isabel, Mónica, Carmen, Marcos y Diego fueron nuestros representantes. Todos lograron acabar la prueba satisfactoriamente, enhorabuena!!!


viernes, 12 de junio de 2015

ENTREVISTA A "JUANJO SOMOHANO"


Fin de semana de los grandes...Muchas carreras donde habrá representación asturiana y moalense...Pequeña distancia como Cotobello, maratones como la Traveserina o el maratón alpino madrileño y ultras como la Travesera o la grandísima Emmona con 100 millas y 24.000 de desnivel acumulado. Muchísima suerte a tod@s y no os olvidéis de lo más importante...DISFRUTAR!!!!

En nuestra entrevista de hoy tenemos a un jovencísimo corredor cabraliego, con sólo 23 años éste está siendo su primer año compitiendo en carreras pòr montaña y ya nos ha dejado impresionado a más de uno con su triunfo en pruebas como Cayón trail o la subida al Picu Pienzu, pero también grandes actuaciones como en el campeonato de España (Alhaurín-Málaga).

Antes jugaba al fútbol y como en Cabrales se organizan bastantes carreras me animaron a probar. Pero no podía compaginarlo con el fútbol, decedi dejar de correr hasta Que deje de jugar. Sobre octubre hablé con Iván Díaz Álvarez que un amigo mío que corre en atletismo que quiero preparar la San silvestre de cangas de Onis y me hace un plan de entrenamiento y gane. A partir de ahí nos vamos marcando objetivos y entrenando. Tengo que agradecer a mis amigos que me apoyan y acompañan a todas las carreras, son unos cracks.




Así es Juanjo:


1- NATURAL DE...................................... Cabrales

2-VIVE EN................................................ Arenas de Cabrales

3- CLUB.................................................... GDM Cabrales, patrocinado por Llamedo Sport

4- UN LUGAR PARA ENTRENAR.......... Cabrales

5- UNA CARRERA (Hasta 21 km)............ Picu Turbina

6- UNA CARRERA (Hasta 42 km)............ Trail las Pastoras de Portudera

7- UNA ULTRA......................................... De momento no he corrido ninguna, pero me
quedo con la travesera y transvulcania

8- UN TRAIL-RUNNER ASTURIANO/a.. Rafael Remis

9- UN/A DEPORTISTA.............................. Javier Gómez Noya

10- OTRO DEPORTE................................. Ciclismo, atletismo, fútbol

11- UN PICO, MONTE O MONTAÑA..... Urriellu

12- UNA PLAYA........................................ Cualquiera de Conil

13- DÓNDE TE PERDERÍAS...................... Canadá

14- UN RELOJ............................................. Polar Rc3

15- UNA COLONIA.................................... Aqua de Gio

16- UN COCHE........................................... Jeep Wrangler

17- UN LIBRO............................................. No pienses, corre

18- UNA PELÍCULA................................... Diamantes de Sangre

19- UNA ACTRIZ....................................... Julia Roberts

20- UN ACTOR.......................................... Jason Statham

21- UN/A CANTANTE.............................. Alejandro Sanz

22- UNA COMIDA.................................... Pizza

23- UNA BEBIDA...................................... Agua

24- UN RESTAURANTE........................... Sidrería Calluenga, Café EL Cares y Norabona

25- UNA ILUSIÓN.................................... Poder seguir disfrutando del correr y
conocer sitios nuevos


Muchas gracias Juanjo, no vemos por el monte...

La próxima semana estará con nosotros Xuan Calderón

martes, 9 de junio de 2015

II TRAIL SIERRA LLAGOS


El pasado domingo 7 de Junio se disputó en la localidad de Soto de Rei el II Trail Sierra LLagos.
Sobre un total de 135 corredores Martín Álvarez Espinar (Piloña Deporte) y Rosa Ana Álvarez (Club Correr Asturias) fueron los más rápidos en recorrer los 14km de distancia que tenía el recorrido.
La carrera fue organizada con gran éxito por la banda de gaitas de Soto de Rei, la cuál obsequió a los participantes con una gran paella...
Ricardo Soberado fue el representante de la A.D. Moal en esta prueba.
ENHORABUENA A TOD@S!!


viernes, 5 de junio de 2015

ENTREVISTA A "BIBIANA SÁNCHEZ"



Fin de semana más tranquilo en víspera de la gran TRAVESERA, suerte a los traileros en la Sierra LLagos, también para los asfalteros en la Candás/Luanco y en la solidadria Cofedas.

Y en nuestra entrevista de los viernes, hoy toca turno femenino, una corredora que disfruta de lo lindo corriendo por el monte...

Definirse a uno mismo es complicado, más que corredora me considero una amante de la montaña. Desde siempre me gustó salir al monte y algunos de mis primeros recuerdos son de los veranos en el pueblo, subiendo de la mano de mi padre. Todavía conservo alguna cicatriz porque en cuanto veía un “pedrusco” quería subirme en él y, claro, a veces la cosa acababa mal.
Empecé a correr por el monte hace unos 3 años. Llevaba otros tantos enganchada a esto del “running”, cuando un buen día, un amigo me lió para apuntarme a una carrera en Deva. Fui creyendo que eran 8 kilómetros por pistas y resultaron ser 14 por caminos llenos de barro. Aquel día, cuando llegué a meta, llena de barro hasta las orejas, prometí que no volvería a correr otra carrera de esas, pero a la semana siguiente ya estaba entrenando otra vez por allí.
Desde aquella primera carrera por el monte hasta hoy, hay unas cuantas zapas gastadas, muchos entrenos llenos de risas compartidos con amigos, y muchas otras carreras. Algunas más largas, otras más cortas, con más o menos desnivel, pero todas ellas con el denominador común de intentar disfrutar al máximo. Personalmente me gustan mucho más las carreras más técnicas y montañeras, las de caminar, crestear, las de echar mano a tierra e incluso muchas veces también el culo. Las más rápidas me gustan menos, quizás porque soy muy lenta y siempre, o casi siempre, llego en el pelotón de cola.
Intento plantearme retos cada cierto tiempo. Me encanta competir contra mí y contra mi cabeza que me manda parar a cada paso. Aunque es un deporte sacrificado en el que sufro y disfruto a la par, al final, la recompensa de cruzar la meta, y ver a la gente que quieres ahí animándote, compensa con creces todos los malos momentos.
Si tengo que destacar algo de todos estos años correteando por el monte, es la cantidad de gente fantástica que he conocido. Algunos, muy buenos amigos con los que no sólo comparto entrenos, sino también esa filosofía de salir al monte con calma, con la mochila y el bocata, olvidando el estrés diario ,el reloj y disfrutando de cada momento.
En el Campo Base del Annapurna, a pocos metros de donde falleció Iñaki Ochoa en el año 2008, hay una piedra que tiene grabado un proverbio sánscrito que a él le gustaba mucho y que dice así: “ Es mejor vivir un día como un tigre que cien días como un cordero”. La frase la esculpió un cantero Nepalí por encargo de la madre de un montañero británico que murió en el Annapurna en 1982. Así que aunque no siempre consigamos vivir como un tigre, por lo menos, tenemos que intentarlo.




Así es Bibi:


  1- NATURAL DE........................................ Gijón. Hija de padre gijonés y 
madre de Serandi (Proaza). Mis amigos me llaman la “Gacela de Serandi” 
pero yo creo que deberían llamarme tortuga. 

  2- VIVE EN.................................................. Gijón. Una ciudad fantástica 
para todos a los que nos gusta hacer deporte.

  3- CLUB....................................................... Correr Asturias. Rodeada de 
buena gente y de muy buenos amigos.

  4- UN LUGAR PARA ENTRENAR............. Por semana, no me queda otra
que entrenar por Gijón, generalmente por el parque de los Pericones, para 
entrenar cuestas que no son mi fuerte, pero el fin de semana, cualquier monte es 
bueno, lo importante es la compañía. El Pienzu, el Aramo , y últimamente 
algunos descubrimientos muy buenos como la Sierra del Cuera y la zona de 
Teverga. Y por supuesto Picos, ese lugar mágico del que conozco muy poco y 
del me quedan tantos sitios por descubrir.

  5- UNA CARRERA (Hasta 21 km)...............  Speed Trail del Alto Aller 
porque fue allí, hace 3 años, donde me enganché definitivamente a este deporte. 
Subiendo por las Foces del Río Pino con un día de sol espectacular. 
Creo que hasta hoy, no he disfrutado tanto de una carrera como aquel día.


  6- UNA CARRERA (Hasta 42 km)............... Trail del Alto Aller. Me encanta
 por su dureza y por sus paisajes. Una carrera de montaña con mayúsculas.

  7- UNA ULTRA............................................ La Travesera. Me encantaría, 
pero me queda muy grande.

  8- UN/A TRAIL RUNNER ASTURANO/A.. Intento aprender de todos los 
amigos con los que entreno y con los que comparto esa idea de disfrutar de la 
montaña más allá de marcas, relojes y competiciones. Pero si tengo que elegir, 
me quedo con Carmen Corujo y con Ana Cristina Aguado. 
Luchadoras incansables y después de muchos años en este mundillo, siempre 
con una sonrisa.

  9- UN DEPORTISTA....................................   Jorge Egocheaga. 
Por su humildad, su capacidad de sacrificio y su solidaridad.

10- OTRO DEPORTE.....................................  Practiqué durante muchos años
balonmano y me encantaría aprender a escalar.

11- UN PICO, MONTE O MONTAÑA......... Yo creo que las montañas no 
son grandes por lo altas que son, sino por los sentimientos y recuerdos que 
despiertan, así que, me quedo con uno pequeño, el ”Portiellu”, en Serandi. 
Allí tengo mis primeros recuerdos de monte con mis padres y mi hermano 
cuando era una enana de 5 o 6 años, y allí sigo subiendo a sentarme en 
“mi piedra” a comer el bocata de tortilla y a disfrutar de unas formidables vistas
 del Aramo. Un sitio precioso del que espero seguir disfrutando mucho tiempo. 

12- UNA PLAYA........................................... El Arenal De Morís en Caravia.

13- DÓNDE TE PERDERÍAS........................ Con mi nulo sentido de la 
orientación en cualquier sitio, pero me encantaría perderme en Roma.

14- UN RELOJ............................................... Un Lotus regalo de mi padre 
que llevo desde hace infinitos años. La verdad es que me encantaría no tener que
llevarlo y también me gustaría que los días tuviesen más de 24 horas.

15- UNA COLONIA..................................... Agua de Rocío de Victorio y 
Lucchino y para ocasiones especiales Hypnôse de Lancôme.

16- UN COCHE............................................ Cualquiera que me lleve a 
donde necesito.

17- UN LIBRO.............................................. El Médico de Noah Gordon.

18- UNA PELÍCULA.................................... Memorias de África, 
Los Puentes de Madison, Braveheart….

19- UNA ACTRIZ......................................... Meryl Streep, Natalie Portman…

20- UN ACTOR............................................ Sean Penn ,Christian Bale, Al Pacino….

21- UN/A CANTANTE................................ Manolo García, desde que era una cría 
y mi madre me ponía los primeros discos del Último de la Fila.

22- UNA COMIDA...................................... La empanada y los bocadillos de 
chorizo frito que me hacía mi “güela” Consuelo, y el queso en todas sus variantes 
y formas. 

23- UNA BEBIDA........................................  Agua y Cerveza con limón en vaso de sidra.

24- UN RESTAURANTE............................. Soy más de bocata en cumbre pero, 
elegiría cualquiera en el que preparen un buen pescado al horno o a la brasa. 
Me han hablado maravillas del Güeyu Mar, en la Playa de Vega, Ribadesella, 
así que este verano habrá que probarlo.

25- UNA ILUSIÓN.....................................Tener salud para seguir “viviendo”. 
No me gusta demasiado hacer planes de futuro. Prefiero vivir el presente. 
Hace tiempo en una entrevista a Jorge Egocheaga leí lo siguiente: 
“ En la montaña hay mucha gente que después de hacer cumbre quiere bajar 
rápido y volver a casa. Yo no. Quiero disfrutar del momento y de la gente que 
está a mi lado”. Eso es lo que quiero.


Muchas gracias Bibi, nos vemos por el monte!!!

La próxima semana estará con nosotros Juanjo Somohano.

martes, 2 de junio de 2015

I DESAFÍO ULTRA EL CAINEJO - I TRAIL POPULAR AGUAS DE FUENSANTA - XII SUBIDA AL PICU PIENZU


El sábado a las 06:00 de la mañana en Caín (León) se daba el pistoletazo de salida a la primera edición del Desafio Ultra El Cainejo, bella y durísima (52 km y 10.200 d.a) carrera en el corazón de los Picos de Europa. David López Castán (La Sportiva Spain) y Anabel Merino (Picos Xtreme) se proclamaban vencedores absolutos. 
Pedro González fue nuestro único representante y logró terminar la prueba en un magnífico tiempo...14 h 18'


                                            David L.Castán (Issiphoto)
                                             Anabel Merino (Issiphoto)


El pueblo de Caín y su organización se han volcado con la prueba y sin lugar a dudas esta carrera será un referente en la próximas ediciones...ENHORABUENA A TODOS!!!

El sábado por la tarde en Nava se celebró la primera edicíón del Trail Popular Aguas de Fuensanta, con 13 km y 420 d.a fue una carrera asequible para todo tipo de corredor...
Mauro Cepedal experto y rápido corredor en este tipo de carreras se hacía con el triunfo mientras Clellan Coe era la más rápida de las mujeres. 
Lorena Cabrera y Juan Osoro fueron nuestros representantes...ENHORABUENA A TODOS!!!





Y el domingo estuvimos en la XII edición de la subida al picu Pienzu, 4ª prueba puntuable para la copa d'Asturies de carreres por montaña 2015. Bonita lucha la que mantuvieron Juanjo Somohano (GDM Cabrales) y Vítorín (Team Land), al final fue el cabraliego el que se hizo con el triunfo estableciendo un nuevo récord de la prueba, en tercera posición entró el actual lider de copa Rubén Álvarez (Mueve-T).
En el apartado femenino Rosa Ana Álvarez (Club Correr Asturias) se imponía a la favorita Gaby Sánchez (Avientu-Solorunner) y a la incosbustible Ana Cristina Aguado (Reinoastur).

La A.D. Moal tuvo una nutrida representación con 13 participantes... Patri, Ana, Antonio, Eduardo, Joselu, Víctor, Guillermo, Manolo, Lougedo,Luis,  Fino, Diego y Marcos Verano.

Gran actuación de nuestros corredores sub-23 haciendo Joselu 1º y Víctor 2º

ENHORABUENA A TODOS!!!